產(chǎn)科 | 主任醫(yī)師
出生于1965年，1988年參加工作，現(xiàn)任山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院產(chǎn)科主任，主任醫(yī)師、碩士研究生導(dǎo)師。從事婦產(chǎn)科20余年，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，兢兢業(yè)業(yè)、醫(yī)術(shù)精湛、平易近人，在主持產(chǎn)科工作期間，對危重病人的搶救成功率大大提高，減少了醫(yī)療糾紛的發(fā)生率。主持并完成省教育廳、省科技廳、衛(wèi)生廳、博士啟動基金、人事廳留學(xué)人員擇優(yōu)資助重點項目等多項科研基金項目課題的研究。
什么時間服用鈣片最好這個問題尚不明確。鈣的吸收其實非常有賴于維生素D的形成，我們裸露的皮膚經(jīng)過陽光照射紫外線的作用，讓我們產(chǎn)生很多膽固醇轉(zhuǎn)化形成維生素D ，有了“D”我們才能夠吸收很多鈣，所以推薦大家增加戶外活動，到日光下去沐浴陽光照射。同時也有人做過研究，運動可以增加鈣質(zhì)的吸收，所以希望大家在妊娠期適當(dāng)?shù)脑黾舆\動。
前三個月體重都不用增漲，也不用擔(dān)心體重指數(shù)，在標(biāo)準(zhǔn)范圍體重前提下，只需要額外增加一點點膳食的熱量就足夠了，整個孕期可以增加25斤，如果體重指數(shù)過大或者過小的這兩種人，一定要和醫(yī)生緊密配合，在醫(yī)生的飲食指導(dǎo)下，合理營養(yǎng)攝入，加強運動，來做好體重管理，為分娩正常胎兒做好基礎(chǔ)準(zhǔn)備工作。