產(chǎn)科 | 主任醫(yī)師
出生于1965年，1988年參加工作，現(xiàn)任山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院產(chǎn)科主任，主任醫(yī)師、碩士研究生導(dǎo)師。從事婦產(chǎn)科20余年，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，兢兢業(yè)業(yè)、醫(yī)術(shù)精湛、平易近人，在主持產(chǎn)科工作期間，對(duì)危重病人的搶救成功率大大提高，減少了醫(yī)療糾紛的發(fā)生率。主持并完成省教育廳、省科技廳、衛(wèi)生廳、博士啟動(dòng)基金、人事廳留學(xué)人員擇優(yōu)資助重點(diǎn)項(xiàng)目等多項(xiàng)科研基金項(xiàng)目課題的研究。
什么時(shí)間服用鈣片最好這個(gè)問題尚不明確。鈣的吸收其實(shí)非常有賴于維生素D的形成，我們裸露的皮膚經(jīng)過陽光照射紫外線的作用，讓我們產(chǎn)生很多膽固醇轉(zhuǎn)化形成維生素D ，有了“D”我們才能夠吸收很多鈣，所以推薦大家增加戶外活動(dòng)，到日光下去沐浴陽光照射。同時(shí)也有人做過研究，運(yùn)動(dòng)可以增加鈣質(zhì)的吸收，所以希望大家在妊娠期適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)。
前三個(gè)月體重都不用增漲，也不用擔(dān)心體重指數(shù)，在標(biāo)準(zhǔn)范圍體重前提下，只需要額外增加一點(diǎn)點(diǎn)膳食的熱量就足夠了，整個(gè)孕期可以增加25斤，如果體重指數(shù)過大或者過小的這兩種人，一定要和醫(yī)生緊密配合，在醫(yī)生的飲食指導(dǎo)下，合理營(yíng)養(yǎng)攝入，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，來做好體重管理，為分娩正常胎兒做好基礎(chǔ)準(zhǔn)備工作。
在妊娠期吐的比較厲害，一定要去看醫(yī)生，妊娠劇吐會(huì)使得我們能量消耗，產(chǎn)生脂物的代謝產(chǎn)物酮體，也可以使得葉酸缺乏，減少各種維生素，尤其是B組維生素的吸收，從而影響妊娠早期生長(zhǎng)發(fā)育的胎兒，如果晨吐不要緊，一般情形還能夠正常飲食，沒關(guān)系放松心情，三個(gè)月后一定會(huì)好的。
妊娠期糖尿病在處理過程中間其實(shí)非常重要的幾個(gè)手段：第一個(gè)手段就是健康教育；第二個(gè)手段就是營(yíng)養(yǎng)飲食指導(dǎo)、營(yíng)養(yǎng)治療；第三個(gè)手段就是運(yùn)動(dòng)；當(dāng)然最后一個(gè)手段才是用藥。 談到運(yùn)動(dòng)治療的問題首先鼓勵(lì)大家有勇氣，在這里積極快樂以運(yùn)動(dòng)的方式來控制糖尿病，運(yùn)動(dòng)方式要選擇一個(gè)自己適合能夠堅(jiān)持的，總的來講以散步、慢跑、瑜伽、游泳等等這種運(yùn)動(dòng)方式推薦給大家，原則上是自己能夠承受的，一般以每周五天去運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)三十分鐘以上為好，所以選擇一個(gè)適合自己的就是最好的運(yùn)動(dòng)方式。
妊娠合并心臟病的妊娠期是一個(gè)非常艱難的過程，盡管只有短短的280天，可是在這樣280天之內(nèi)我們要格外注意： 第一個(gè)我們要防 貧血等嚴(yán)重并發(fā)癥，比如及時(shí)的來檢查化驗(yàn)是否有貧血等等合并癥問題，來減少心衰的發(fā)生。 第二個(gè)防感冒，我們不要到人多的地方、空氣不通風(fēng)的地方去防止她感冒，一旦感冒一旦發(fā)生貧血這都是誘發(fā)心衰的原因。 第三個(gè)問題我們叫關(guān)注心功能，關(guān)注心功能的狀態(tài)來了解她從事體力活動(dòng)之后或者輕微的體力活動(dòng)之后是否出現(xiàn)心慌氣短，是否出現(xiàn)夜間的呼吸困難，是否有休息狀態(tài)下心律依然很快的這種情形，關(guān)注早期心衰的一系列表現(xiàn)保證安然度過280天的妊娠期。