骨科 | 副主任醫(yī)師
大學(xué)本科，中共黨員，率先在渝南黔北地區(qū)開(kāi)展全膝關(guān)節(jié)表面置換、膝關(guān)節(jié)鏡、肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
第一個(gè)問(wèn)題，成年人的每天的需鈣量是800毫克我們國(guó)家的標(biāo)準(zhǔn)，但是我們飲食中，一般正常飲食里面的鈣只有400毫克，這就意味著我們每天要補(bǔ)鈣，一般在45歲或者50歲以后就需要補(bǔ)鈣400到600毫克。第二個(gè)就是我們補(bǔ)鈣中還有一種成分，就是維生素D。維生素D每個(gè)人每天需要200國(guó)際單位，一般情況下飲食中只有一半，所以還需要補(bǔ)充維生素D。目前我們的鈣爾奇等復(fù)合型的鈣劑里面包括這兩種元素每天吃一顆，一般情況下都能補(bǔ)充足，老年人長(zhǎng)期補(bǔ)鈣有沒(méi)有什么危險(xiǎn)?這個(gè)問(wèn)題很多門診病人問(wèn)，這里跟大家說(shuō)，老年人補(bǔ)鈣沒(méi)有危險(xiǎn)。長(zhǎng)期服用沒(méi)有什么危險(xiǎn)，但是有一些疾病要排除，如果你有高血鈣的病史，就不能長(zhǎng)期補(bǔ)鈣，這要有醫(yī)生指導(dǎo)補(bǔ)鈣的方案最好是問(wèn)內(nèi)分泌專家和骨科專家。