骨科 | 副主任醫(yī)師
河南省中醫(yī)院骨傷病區(qū)主任，醫(yī)學(xué)博士、副教授、副主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師，畢業(yè)于上海中醫(yī)藥大學(xué)。長(zhǎng)期從事創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)外科及脊柱疾病的臨床、教學(xué)和科研工作。
生活中不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可能會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷，甚至留下不可磨滅的后遺癥，比如跑步、爬山、爬樓梯、深蹲以及蛙跳。而籃球、騎車(chē)、游泳等雖然都是很好的鍛煉方式，但是操作不當(dāng)或過(guò)度運(yùn)動(dòng)卻不利于保護(hù)膝關(guān)節(jié)，可能會(huì)加劇髕骨，半月板關(guān)節(jié)面的摩擦，對(duì)半月板和其周?chē)捻g帶帶來(lái)傷害，所以選擇合適、適量的運(yùn)動(dòng)是非常重要的，而且要掌握正確的健身方式，避免猝然的過(guò)度的暴力運(yùn)動(dòng)，總的來(lái)說(shuō)不同的運(yùn)動(dòng)對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷程度也是不一樣的。