預(yù)防保健科 | 副主任醫(yī)師
副主任醫(yī)師，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬杭州市第一人民醫(yī)院。
腸道益生菌除了維持腸道的正常功能，還對(duì)維持腸道的免疫功能，甚至對(duì)血糖、血脂、脂肪肝,以及腸道的某些腫瘤有好處。比如,嘔吐腹瀉過(guò)后，有益的細(xì)菌減少，需要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充，除了補(bǔ)液補(bǔ)鹽，還要補(bǔ)充益生菌，如果用抗生素消炎藥，兩者不能同時(shí)用，否則抗生素把益生菌也一起壓下去了，兩者需要間隔一點(diǎn)時(shí)間。
洗手各種各樣的環(huán)節(jié)，其中個(gè)人衛(wèi)生手衛(wèi)生，洗手我們一般這樣洗效果應(yīng)該說(shuō)比較差的，我們有一個(gè)六步洗手法：第一個(gè)手心并攏這樣搓，要在肥皂水里面至少十下；第二步這樣手指頭分開來(lái)的，搓十下；第三步手背手心手指頭分開十下，再換一換搓十下；其他七步洗手八步洗手，因?yàn)樗麄冇行┤苏f(shuō)我的手腕很臟，根據(jù)他的具體情況有些人說(shuō)我的手，這樣在桌子上一側(cè)叫做小魚肌側(cè)比較臟，這樣洗它十下完全可以，六步起碼要的，根據(jù)他自己的情況手臂、手腕一定要在肥皂水里頭，清水效果就差了。
腸道門診就診要詳細(xì)信息，一方面是為了了解整個(gè)疫情變化情況，另一方面是為了能夠盡快將病情化驗(yàn)結(jié)果通知患者本人，做進(jìn)一步的診斷治療，并對(duì)多人同時(shí)就餐，在管理學(xué)上定義為食物中毒，發(fā)生疫情的地點(diǎn)，更快地讓衛(wèi)生部門介入調(diào)查，控制整個(gè)社會(huì)的疫情發(fā)展。
拉肚子嘔吐腹瀉以后丟失水分，有點(diǎn)像中暑一樣還丟失鹽分，但比較輕的，我們可以通過(guò)口服補(bǔ)充鹽分水分，藥房里可以配出來(lái)叫做口服補(bǔ)鹽液，它是比較平衡的鈉鹽、鉀鹽、鈣鹽都有，一般那個(gè)一包平衡鹽用五百毫升水，通過(guò)口服補(bǔ)鹽就可以了；有些太重的比如說(shuō)休克，有其他的基礎(chǔ)毛病并發(fā)癥突然加重了，嘔吐的根本沒法吃東西，那只能是通過(guò)靜脈輸液來(lái)給他補(bǔ)充鹽分水分，通過(guò)抗菌用藥等等。