泌尿外科 | 副主任醫(yī)師
貴陽(yáng)市第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師。研究生學(xué)歷，醫(yī)學(xué)博士在讀。
（1）、喝很多的水，努力喝足夠的液體，這樣每天就會(huì)有2升尿液。飲水量每天大概是8杯的樣子。（2）、減少鈉的攝入，高鈉飲食可引發(fā)腎結(jié)石，因?yàn)樗鼤?huì)增加尿液中的鈣含量。腎結(jié)石易患人群應(yīng)采取低鈉飲食。（3）、限制動(dòng)物蛋白，太多的動(dòng)物蛋白，都會(huì)升高尿酸水平，并可能導(dǎo)致腎結(jié)石的發(fā)生。（4）、避免食用促進(jìn)結(jié)石生成的食物。甜菜，巧克力，菠菜，茶和大多數(shù)堅(jiān)果含有豐富的草酸鹽，可樂含有豐富的磷酸鹽，這兩者都有助于腎結(jié)石的形成。應(yīng)避免食用或少量食用。
專家表示：腎結(jié)石患者比較嚴(yán)重的，如出現(xiàn)積水、梗阻、感染和累及腎功能時(shí)必須手術(shù)。而像一些小結(jié)石平時(shí)在家可“自治”。自治方法如下：少吃鹽。盡量避免吃過咸、過酸、過甜等味重飲食，鹽過多易造成血液、尿液濃縮，形成尿結(jié)石。不論結(jié)石屬于哪一類都需多喝水。水能稀釋尿液并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)在腎和輸尿管、膀胱聚積成結(jié)石。重水質(zhì)。飲用水硬度過高是腎結(jié)石發(fā)病的因素之一。如果再進(jìn)行了上述事項(xiàng)后，結(jié)石病仍然得不到緩解，最好盡快就醫(yī)以免耽誤病情。