肛腸外科 | 主任中醫(yī)師
畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué)，從事肛腸專科診療工作近30年,曾在北京中日友好醫(yī)院、濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院參觀學(xué)習(xí)，成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。
首先老年人最重要的就是生命力開始減退，特別是脾胃功能。對中醫(yī)來說，就是胃不和則臥不安?，F(xiàn)在的老年人吃東西特別喜歡吃得過多，更容易導(dǎo)致他的脾胃受傷。根據(jù)老年人的一個生理特點(diǎn)，建議指導(dǎo)老年人配上一些入脾胃的五谷雜糧、幫助脾胃運(yùn)化，促進(jìn)生命力提升。建議老年人一定要在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下進(jìn)食五谷雜糧。
首先失眠實(shí)際上就是一個人體的自我保護(hù)。當(dāng)氣血不足的時候，腦髓通過失眠的狀態(tài)來避免深睡眠。在選藥的時候，服用西醫(yī)安眠藥，起強(qiáng)行鎮(zhèn)靜作用，進(jìn)入深睡眠腦部由于缺血得不到入養(yǎng)，就可能導(dǎo)致一些不可逆的損害。第二還可能會猝死。最好選擇中藥治療。
治療失眠可有以下方式：一個是早晚五谷雜糧，按配比指導(dǎo)患者怎么吃。二是導(dǎo)引術(shù)如易筋經(jīng)，可以明顯的治療或者改進(jìn)睡眠質(zhì)量，可以徹底解決氣血主次導(dǎo)致的失眠。三是藥物，針對頑固性的失眠，或除了失眠還有一些其他的癥狀。中醫(yī)藥可以有效的解決失眠。