肛腸外科 | 主任中醫(yī)師
畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué)，從事肛腸專科診療工作近30年,曾在北京中日友好醫(yī)院、濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院參觀學(xué)習(xí)，成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。
一是便秘的時間延長，超過了正常的十多分鐘，二是間隔時間延長，三是有的人需要手助排便即用手來按壓腹部或者小腹，甚至按壓會陰部、陰道來幫助排便，四是還有的人，甚至拿異物通到直腸里面去幫助排便，五是大便干結(jié)，六是排便痛苦，伴隨有墜脹、肛門不適等。此外，要達(dá)到六個月以上，才能稱為慢性便秘。
通過飲食指導(dǎo)，可以糾正人體的偏信，建蘊(yùn)脾胃的生成，更多的氣血來滋養(yǎng)人體，讓我們的身體協(xié)調(diào)自我的免疫機(jī)能、排病機(jī)能都得到恢復(fù)，從而達(dá)到恢復(fù)健康體重的目地。在調(diào)理過程中，切莫為了追求效果，而進(jìn)行餓肚子。這對身體各器官是會產(chǎn)生損傷的，一定在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
現(xiàn)在肥胖的人越來越多首先是因?yàn)檫\(yùn)動不夠，如現(xiàn)在出門有汽車、上樓有電梯。其次是吃的還比以前更好，能量過多。主要是人體的能量平衡出現(xiàn)了問題，隨著運(yùn)動量減少，需要的熱量也就減少了，而現(xiàn)代人每日所攝取的熱量又遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于自己的運(yùn)動量，過多熱量就轉(zhuǎn)化為脂肪囤積在身體內(nèi)，因此肥胖人群越來越多。
從中醫(yī)理論首先要改變患者的營養(yǎng)；另外就是寒熱，有沒有局部的堵塞、或者局部的發(fā)熱。最后還要辯證陰陽寒熱虛實(shí)表里。我們達(dá)到一個有效的治療，就是通過八綱辨證來辨別癌癥。治療過程中，患者切莫聽信偏方，以免對自身造成更多的傷害。一定要前往正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)
慢性便秘跟個人的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、服藥習(xí)慣都有一定的關(guān)系，現(xiàn)在主要就是工作節(jié)奏比較快，飲食方面，反季節(jié)的東西增多，壞的生活習(xí)慣，如在排便的時候讀手機(jī)、運(yùn)動比較少，長期生活作息不規(guī)律，自身的腸道蠕動減緩導(dǎo)致便秘，要調(diào)整一個良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣和好心情。