神經(jīng)內(nèi)科 | 主任醫(yī)師
高建華，主任醫(yī)師，神經(jīng)內(nèi)科，就職于吉林省腦科醫(yī)院。
1、訓(xùn)練大腦。平時可多做一些大腦的訓(xùn)練，還有經(jīng)常動手指的活動。2、鍛煉身體。老年人一定要多運動，讓自己保持正常的體重。3、不要總看電視，看電視只會讓大腦越來越遲鈍。4、多做家務(wù)，老年人做家務(wù)可以減少患老年癡呆癥的幾率。5、預(yù)防高血壓、糖尿病。它可能使患者發(fā)生中風(fēng)，造成血管性的癡呆。6、飲食要均衡，要控制鹽分和動物性脂肪的攝入。7、適度的運動。8、良好的生活習(xí)慣，不要過度的喝酒抽煙。
老年期癡呆的診斷和病因診斷之前，需要進(jìn)行一系列的輔助檢查，主要包括實驗室檢查、神經(jīng)心理學(xué)量表的檢查、神經(jīng)影像學(xué)的檢查等。像血尿、腦脊液的檢查，可以查出營養(yǎng)代謝因素所致的認(rèn)知障礙。腦脊液常規(guī)的生化檢查，有助于發(fā)現(xiàn)感染性、免疫性的中樞性疾病，所致的認(rèn)知障礙，遺傳學(xué)指標(biāo)也有輔助診斷的價值。
老年生理性的遺忘和老年癡呆癥的健忘是有區(qū)別的。前者是老年人腦功能衰退的表現(xiàn)，是老年人的常態(tài)表現(xiàn)，這樣的老年人雖然記憶力下降了，但是對時間、地點、人物關(guān)系和周圍環(huán)境等的認(rèn)知能力絲毫未減。后者，它主要是病理性的腦器質(zhì)性智能衰退，這樣的遺忘是惡性，隨著病程的加重，會逐漸的喪失生活自理能力、思維越來越遲鈍、言語越來越貧乏等。
首先多吃一些水果蔬菜，有助于延緩老年癡呆癥；第二多吃一些魚類，魚類可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和鈣；第三多喝茶有助于預(yù)防老年性癡呆；第四個經(jīng)常運動，有助于預(yù)防癡呆；第五個健康的體重，就不要太胖了，這也是有助于降低老年癡呆癥的發(fā)病概率；第六遠(yuǎn)離香煙，有助于遠(yuǎn)離癡呆。
癡呆早期，表現(xiàn)為對于近事的遺忘，隨著病情的加重，遠(yuǎn)記憶力也要受到影響。有的病人表現(xiàn)為情感的障礙，早期有情緒不穩(wěn)、感情脆弱、易流淚、遇事抑郁、愁悶等。一些病人有認(rèn)知障礙，開始有注意力不集中、思想分散、說話重復(fù)、優(yōu)柔寡斷等。有些病人有心理障礙。