呼吸內(nèi)科 | 副主任醫(yī)師
牛毓茜，副主任醫(yī)師，呼吸危重癥碩士研究生。
一些人習(xí)慣于咳嗽或者打噴嚏的時(shí)候用手捂一下，以防止口沫四濺而將病菌向四周傳播。但這種行為會(huì)使大量的病菌殘留在手上，如果不洗手就觸摸其他物體，仍有可能通過(guò)碰觸將病原菌傳播他人。此外，打噴嚏時(shí)，如果將口鼻完全捂住上呼吸道會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大壓力，這些壓力會(huì)通過(guò)咽鼓管作用于耳道鼓膜引起損傷。因此，建議大家在打噴嚏或者咳嗽時(shí)最好用紙巾捂住口鼻，然后將紙巾扔進(jìn)垃圾箱。如果沒(méi)帶紙巾可以對(duì)著胳膊打，同時(shí)要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，特別是出入人群密集的場(chǎng)合后，尤其是醫(yī)院、車(chē)站等容易攜帶病菌的區(qū)域，一定要注意及時(shí)洗手。
感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，主要累及鼻及咽喉，常見(jiàn)癥狀是咽痛、流清水樣鼻涕、打噴嚏。若受涼后出現(xiàn)上述癥狀，首先應(yīng)考慮“感冒”的可能。但是，感冒是一種自限性疾病，一般7-10天即可痊愈。不是所有的打噴嚏、流鼻涕都是感冒，綿延一個(gè)月的打噴嚏、流鼻涕要考慮其他疾病的可能，比如過(guò)敏性鼻炎。該病處于活動(dòng)期時(shí)，患者可長(zhǎng)時(shí)間都有明顯的鼻癢、鼻塞、打噴嚏癥狀。不過(guò)其發(fā)作與環(huán)境或氣溫突變有關(guān)，有時(shí)接觸到異常氣味亦可發(fā)作，并可持續(xù)數(shù)分鐘至1-2小時(shí)。對(duì)于癥狀遷延不愈的“感冒”，建議及時(shí)去醫(yī)院檢查，以免誤診。
是因?yàn)椋?、呼吸道傳染病的病原體多數(shù)怕光、怕熱、怕干燥。因此，在陽(yáng)光充足、氣溫高的夏秋季，他們多數(shù)難以生存，而在冬春季節(jié)氣溫低、氣候干燥，適宜病原體活動(dòng)。2、呼吸道病原體主要通過(guò)打噴嚏、咳嗽產(chǎn)生的飛沫傳播。冬春季節(jié)氣候寒冷，開(kāi)窗通風(fēng)較少，空氣不流通，人在室內(nèi)活動(dòng)機(jī)會(huì)多。受感染的機(jī)會(huì)隨之增多。3、由于寒冷空氣的影響，機(jī)體全身或呼吸道局部防御功能減弱，對(duì)病原體抵抗力下降，病原體易趁機(jī)入侵。因此，在冬春季節(jié)，要注意室內(nèi)通風(fēng)，注意防寒、保暖，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
上呼吸道感染是人類(lèi)最常見(jiàn)的一種疾病，是鼻、咽、喉部急性炎癥的總稱(chēng)。包括普通感冒、急性咽喉炎、扁桃體炎等。我們平時(shí)所說(shuō)的普通感冒，又叫“傷風(fēng)”，又稱(chēng)急性鼻炎或上呼吸道卡他，是上呼吸道感染中的一種。普通感冒是由多種病毒引起的，其中最常見(jiàn)的是鼻病毒。流感是由流感病毒引起的，其中最常見(jiàn)的是甲型流感病毒。普通感冒的主要癥狀是呼吸道卡他癥狀，如打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等，但不發(fā)熱或者很少出現(xiàn)高熱。流感癥狀主要表現(xiàn)為高熱、渾身肌肉酸痛、頭疼癥狀也很突出，但上呼吸道卡他癥狀相對(duì)較輕。所以，流感和普通感冒是不一樣的。
1、夜間起床：如果夜間需要起床，請(qǐng)取下面罩并關(guān)掉呼吸機(jī)。繼續(xù)睡眠時(shí)，請(qǐng)重新戴好面罩并打開(kāi)呼吸機(jī)。2、口鼻部漏氣：如果使用鼻罩，治療期間盡量保持嘴部閉合。口部漏氣會(huì)降低療效。如果口部漏氣問(wèn)題不能解決，則可以使用口鼻面罩。3、面罩佩戴：面罩佩戴良好且舒適時(shí)，呼吸機(jī)的療效最好。戴上面罩之前，應(yīng)清洗面部，除去面部過(guò)多的油脂，這有助于更好的佩戴面罩且能延長(zhǎng)面罩墊的壽命。4、口鼻干燥問(wèn)題：在使用過(guò)程中，出現(xiàn)口鼻干燥問(wèn)題，可以加上一個(gè)濕化器，即可消除上述不適。5、鼻部刺激：在治療的前幾周，可能會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕等現(xiàn)象，配置一個(gè)高檔的濕化器即可解決以上問(wèn)題。6、出差或旅游：大部分進(jìn)口呼吸機(jī)有一個(gè)內(nèi)置電源轉(zhuǎn)換器，可調(diào)節(jié)設(shè)定所需電壓。國(guó)內(nèi)的呼吸機(jī)只有一個(gè)220伏的電壓檔次，如果帶機(jī)出國(guó)可能會(huì)遇到麻煩。