針灸科 | 副主任醫(yī)師
科主任，副主任醫(yī)師。師從國(guó)醫(yī)大師呂景山教授，為中國(guó)著名皮膚病專(zhuān)家、疼痛創(chuàng)始人于亞洲親傳弟子。
天氣寒冷和腰疼是有關(guān)的，當(dāng)寒冷了超過(guò)人體的防御能力以后，就會(huì)出現(xiàn)腰痛。我們祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為外邪有六種——風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火。其中，寒主收引，濕主粘滯。如果人體腰部受到寒冷侵襲以后，就會(huì)出現(xiàn)腰部的氣血阻滯，運(yùn)行不暢，這屬于不通則痛的現(xiàn)象。所以老年人如果腰部受涼受寒以后，更要注意腰部的保健，建議老年人要多穿衣物避免寒涼，同時(shí)要進(jìn)行養(yǎng)生，比如艾灸腰樞穴 、足三里 、腎俞穴，來(lái)進(jìn)行腰部的維護(hù)保養(yǎng)。
建議選擇鞋跟的高度在三厘米左右，人穿上高跟鞋，如果超過(guò)了三厘米，由于骨盆的前傾相對(duì)增加，就會(huì)造成重力線，就會(huì)抑制骨盆的后伸，就使得腰部的肌肉因?yàn)橹误w重而負(fù)重增加，使腰背肌后伸增強(qiáng)，長(zhǎng)期以往就會(huì)引起來(lái)的腰部的不適，出現(xiàn)腰背肌的收縮，出現(xiàn)腰痛。所以鞋跟高度每增加了一厘米，腰椎的后伸，以及腰背肌的后伸就會(huì)成倍的增加，然后腰痛的幾率越來(lái)越的成倍的增加，所以建議我們選擇的高跟鞋以三厘米為度。
腰酸腰痛是臨床中非常常見(jiàn)的一種癥狀，主要表現(xiàn)為腰背部的酸痛不適，而且隨著勞累程度或天氣的變化，病人癥狀會(huì)時(shí)輕時(shí)重反復(fù)發(fā)作。那么這種臨床上的腰痛，通常跟哪些疾病有關(guān)系？常見(jiàn)的腰椎間盤(pán)突出癥、腰肌勞損、輸尿管結(jié)石、婦科疾病，都會(huì)引起腰痛的癥狀。而椎間盤(pán)突出往往會(huì)表現(xiàn)為腰痛，同時(shí)伴有下肢的放射痛；輸尿管結(jié)石、婦科疾病往往會(huì)出現(xiàn)放射痛，表現(xiàn)為腰痛。那么針對(duì)腰痛癥狀，建議病人及時(shí)到醫(yī)院就診，只有明確診斷，才能對(duì)癥的治療。