針灸科 | 副主任醫(yī)師
科主任，副主任醫(yī)師。師從國(guó)醫(yī)大師呂景山教授，為中國(guó)著名皮膚病專(zhuān)家、疼痛創(chuàng)始人于亞洲親傳弟子。
哪些走路姿勢(shì)能緩解慢性腰痛呢？我們認(rèn)為，倒走勢(shì)是一種非常有效的方式，在倒走過(guò)程中可以非常有效地糾正腰椎的前凸，同時(shí)可以減少骨盆的前傾和腰椎的前凸，同時(shí)它還可以鍛煉身體肌肉，使慢性腰痛得到非常有效的緩解和治療。很多人都因?yàn)檠蠢_很久，不妨采取倒走這種方式進(jìn)行有效的鍛煉，如果感覺(jué)很不錯(cuò)，不妨再配備一雙前高后低的鞋子，這種鞋子不但對(duì)慢性腰痛非常有益的，而且也是有益無(wú)害的健康鞋，在國(guó)外稱之為地球鞋，它是一種非常好的鍛煉模式，也非常受大家歡迎的一種鞋子。