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所謂長胎不長肉其實(shí)也不希望胎兒長得太大，最適宜胎兒的體重是6斤半左右。孕婦也不要長太胖保持良好的身材。在妊娠早期胎兒生長發(fā)育相對(duì)緩慢，營養(yǎng)的需求跟孕前是相差不大但是在孕中晚期隨著胎兒生長發(fā)育的加快以及孕婦的生殖系統(tǒng)發(fā)育的加快，對(duì)營養(yǎng)的需求也增加就需要攝取更多的營養(yǎng)。孕婦對(duì)營養(yǎng)的需求是有多樣化：第一、需要增加葉酸多吃富含鐵的這些食物。第二、少吃多餐要保證有足夠的碳水化合物。第三、在孕中晚期需要多進(jìn)食一點(diǎn)魚、蛋、奶等高蛋白質(zhì)的食物。第四、孕期也需要做適量的運(yùn)動(dòng)。第五、要保持心情舒暢。

懷孕期間可以有性生活，也有利于孕婦保持心情的舒暢有利于胎兒的健康成長。但是性生活也是要有禁忌：1、前3個(gè)月不能進(jìn)行性生活這個(gè)階段胎兒還沒有穩(wěn)定如果發(fā)生性生活子宮容易姬熱引起子宮收縮引起流產(chǎn)。2、妊娠晚期也不宜有性生活因?yàn)樽訉m增大各個(gè)臟器都充血陰道也充血、水腫此時(shí)發(fā)生性生活也可能會(huì)使子宮收縮更加頻繁容易引起早產(chǎn)兒、流產(chǎn)兒等。

孕婦超聲至少要做5次。第一、孕早期做B超主要是看宮內(nèi)是否是活胎是宮內(nèi)孕還是宮外孕等。第二、在11到13周加6天的時(shí)候。第三次B超、是在孕18到24周的時(shí)候。第四次做B超、是在32周的時(shí)候做胎兒生長發(fā)育的檢查。第五次做B超、在38周或以后生長發(fā)育的檢查以及羊水量的評(píng)估。

聲學(xué)上聽得到的聲音稱為聲波聽不到的聲音稱為超聲波。B超就是B型超聲波，原理向人體發(fā)射超聲波并通過記錄向人體不同的組織器官反射出超聲波來對(duì)疾病作出診斷。從解剖上來說子宮附件位于盆腔的深處，前面有膀胱后面有直腸周圍有腸管。超聲波的特點(diǎn)在水中的穿透性極好，如果膀胱充盈了以后就能夠排開周圍的腸管，穿過儲(chǔ)存于膀胱中的尿液清楚的看見子宮附件的圖像。做陰道B超是不需要憋尿的。

疤痕子宮就剖宮產(chǎn)史的婦女，疤痕子宮孕前需要做一個(gè)B超來檢查子宮是否完整，主要是子宮原來的疤痕是否完整，如果有憩室，憩室的大小、深度、殘余基層組織的厚薄都要檢查。如果憩室比較大、比較深或者殘余的基層組織比較薄可能發(fā)生子宮破裂引起大出血。因此在孕前需要做憩室修復(fù)術(shù)。在妊娠早期也需要做B超檢查。主要是檢查妊娠囊痤瘡的位置，如果早期發(fā)現(xiàn)妊娠囊痤瘡位置不好。應(yīng)該盡早終止妊娠。如果不幸沒有被發(fā)現(xiàn)，孕中晚期或者在手術(shù)當(dāng)中都有可能發(fā)生大出血有生命危險(xiǎn)。