消化內(nèi)科 | 副主任醫(yī)師
副主任醫(yī)師，上海市第十人民醫(yī)院。
嚴(yán)重便秘病人中腫瘤發(fā)病率很高，有研究發(fā)現(xiàn)接近百分之十的非常嚴(yán)重的便秘病人會(huì)出現(xiàn)腫瘤。腸道菌群的紊亂和腸道腫瘤的關(guān)系是非常密切的，尤其是大腸癌的發(fā)病，如果在治療便秘過程中出現(xiàn)明顯腸梗阻或者便血癥狀，需及時(shí)做CT、腸鏡檢查，定期大便驗(yàn)血，防止腫瘤發(fā)生。
益生菌對便秘有非常明顯的改善作用，益生元可以輔助作用，但是不是吃益生元肯定會(huì)改善便秘。益生元最主要的成分是膳食纖維，可分為可溶性和不可溶性，服用可溶性膳食纖維一般不會(huì)引起便秘，對于不可溶性膳食纖維，需要通過正常菌群發(fā)酵，大量水膨脹后才能增加糞便排放量，如果沒有這兩前提，可能會(huì)加重便秘。
對便秘人群的生活習(xí)慣或者飲食上的建議是藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，如果能夠通過生活習(xí)慣，或者飲食上調(diào)節(jié)來改善便秘那最好，尤其早期的便秘，要糾正自己的不良習(xí)慣，如多喝水，多運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)腸子蠕動(dòng)，減輕便秘癥狀，多吃粗糧，多吃水果，多吃膳食纖維等。
目前便秘發(fā)病率非常高，老人、小孩、青年都有便秘，發(fā)病率最高的是老年人，老年人可以達(dá)到百分之三十以上，原因可能是老人腸道菌群的菌種量下降，而年輕人靜坐久坐、精神壓力大也是引起便秘的常見原因，小孩如果沒有母乳喂養(yǎng)或者挑食，運(yùn)動(dòng)少也會(huì)引起便秘。
