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便秘包括原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性就是原發(fā)于腸道的原因，比如腸道菌群紊亂、尤其是年齡增長導(dǎo)致的腸道菌群數(shù)量和種類的下降，發(fā)病率最高，繼發(fā)性的便秘，如腸癌手術(shù)清掃淋巴結(jié)時損傷相關(guān)神經(jīng)或者腸道的平滑肌，帕金森等疾病的藥物治療引起腸蠕動功能降低，都會引發(fā)便秘。

便秘吃點瀉藥是不能根本性解決問題的，在拉稀過程中，可能把正常的菌群都拉出來了，使得菌群非常紊亂，長期服用這些瀉藥會導(dǎo)致腸子神經(jīng)損傷，導(dǎo)致腸道的功能進一步損傷。糞便是由食物殘渣和腸道菌群組成的，便秘主要特點是大便變硬，排便困難，要想治愈便秘，需要從根本上解決腸道菌群紊亂的問題。

便秘分兩種情況，一種是某些疾病治療引起的便秘，如果原發(fā)性疾病不能很好控制，不能停止治療，誘因仍存在，停藥仍然會出現(xiàn)便秘，一種是腸功能不錯的年輕便秘患者服用益生菌之后，腸道菌群恢復(fù)，可以停藥。不管哪種情況，都可以建議長時間小劑量的補充益生菌，可以避免便秘復(fù)發(fā)。

因為便秘和腹瀉的都有一個共同點就是菌群紊亂，便秘菌群紊亂更加厲害，腹瀉相對來說比較輕一點。腹瀉服用益生菌一至兩個劑量，一個星期以內(nèi)就可以取得很好效果，但是便秘它有很多復(fù)雜因素，比如腸功能紊亂、腸蠕動減慢等，可能需要一兩個月才能達到比較好的效果。