產(chǎn)科 | 副主任醫(yī)師
1995年畢業(yè)于溫州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)，曾在溫州醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院、浙江醫(yī)科大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院及上海國(guó)際和平婦幼保健院進(jìn)修學(xué)習(xí)。
妊娠期要補(bǔ)充DHA。 DHA俗稱腦黃金，顧名思義就是對(duì)于胎兒的大腦發(fā)育，和視神經(jīng)發(fā)育有很好的幫助。 胎兒的大腦當(dāng)中含有DHA有20%，視神經(jīng)當(dāng)中含有50%。一般從孕三個(gè)月開始到哺乳期，有一些食物當(dāng)如海魚、堅(jiān)果之類的，都含有豐富的DHA，可以適當(dāng)?shù)某浴?也可以選擇一些DHA的產(chǎn)品，在300毫克以上的就是DHA。 口服DHA還有一個(gè)注意事項(xiàng)，就是建議在餐中口服，它是隨餐口服的，這樣口服有利于DHA的吸收，能夠提高吸收率。
孕婦一旦確定懷孕以后，,就開始進(jìn)入這種環(huán)境的范疇，一般在早孕期間做B超，確定宮內(nèi)孕是好的，然后就介入篩查，常規(guī)的早期篩查、中期篩查。社區(qū)要求10到12周要去社區(qū)建卡，做一系列的檢查，了解孕婦基礎(chǔ)的狀況，有異常的情況或者原有的高血壓、貧血，需盡早的糾正，到24周孕婦選擇要分娩的醫(yī)院建大卡。
現(xiàn)在懷孕以后，很多孕婦都是營(yíng)養(yǎng)過剩，孕婦沒有把握住均衡多樣化，要強(qiáng)調(diào)營(yíng)養(yǎng)均衡要、多樣化，另外聽到最多的就是螃蟹不能吃、寒涼的食物吃了會(huì)流產(chǎn)之類的，如果這么容易流產(chǎn)，不要孩子的就吃螃蟹就好了，實(shí)際上就是少量的吃，不會(huì)帶來一定的影響。
孕婦小腿抽筋也是比較常見的癥狀。缺鈣會(huì)表現(xiàn)為小腿抽筋，另外孕婦長(zhǎng)時(shí)間的壓迫體位的情況，血液循環(huán)差，改變體位，局部痙攣就起來。在夜間睡眠的時(shí)，如果小腿使勁一蹬，經(jīng)常出現(xiàn)小腿抽筋，這和孕婦的體位有關(guān)系。另外局部受涼，局部的肌肉也會(huì)痙攣。所以孕婦的小腿抽筋和缺鈣、體位、局部的刺激有關(guān)系。
孕婦的營(yíng)養(yǎng)是能夠監(jiān)測(cè)的，最主要就是孕婦吃多，吃少首先從孕婦的體重上能夠看的出來，孕婦是定期產(chǎn)檢的，產(chǎn)檢的第一個(gè)事情就是本次體重比上次體重增加多少，如果標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)的，要求一周的體重不能超過一斤，如果體重在正常范圍內(nèi)，認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)是合理。另外還要監(jiān)測(cè)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育趨勢(shì)。