心理咨詢科 | 副主任醫(yī)師
1977年6月出生，浙江杭州人，畢業(yè)于浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)碩士，副主任醫(yī)師，杭州市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)理事，南京醫(yī)科大學(xué)講師。一直工作于杭州市第一人民醫(yī)院臨床心理科，開展認(rèn)知心理治療等新技術(shù)，先后進(jìn)修于浙江大學(xué)第二附屬醫(yī)院精神科，首都醫(yī)科大學(xué)附屬安定醫(yī)院精神衛(wèi)生專業(yè)。
手機(jī)現(xiàn)在是一個(gè)大問題，其實(shí)以前我們上網(wǎng)都是電腦上，可能時(shí)間上會(huì)限制一點(diǎn)，但現(xiàn)在智能手機(jī)就像一個(gè)小的電腦隨身攜帶。從我的家庭來看，我的父母、小孩、丈夫、我自己基本上也是手機(jī)不能離開，所以手機(jī)現(xiàn)象包括現(xiàn)在的眼睛、小孩子近視等等其實(shí)都是手機(jī)引起的，但是說得容易做到很難，我們說小孩子盡量怎么讓他不玩手機(jī)可能是做不到，因?yàn)槟慵议L以身作則了嗎，所以說第一點(diǎn)就是家長要以身作則，你自己不玩手機(jī)小孩子也會(huì)不玩手機(jī)，你如果整天拿著一個(gè)手機(jī)在手上，你把時(shí)間都浪費(fèi)在手機(jī)上你跟小孩子溝通少，小孩子他也會(huì)拿著手機(jī)看手機(jī)這是一個(gè)問題；第二個(gè)就是要多陪伴小孩子，如果你把看手機(jī)的這個(gè)時(shí)間拿來陪伴小孩子，比如說現(xiàn)在很好的閱讀，睡前的閱讀，游戲甚至談?wù)勑膶W(xué)校里發(fā)生的事情，你坐下來靜心的傾聽，哪怕沒有意見，傾聽的過程你把時(shí)間也是掌握在自己的手上，其實(shí)家長有沒有以身作則也是很重要；第三個(gè)就是小孩子玩手機(jī)如果時(shí)間太長的話你要給予一定的懲罰，你要告訴他手機(jī)是有限度，時(shí)間上要掌握，比如什么事情做完的以后玩手機(jī)，玩多長時(shí)間?？偟膩碚f我覺得家長的以身作則是最重要。