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肩周炎是可以自愈的，但自愈過程非常的漫長，所以在自愈過程中，還是要用一些方法來減輕疼痛，盡量減少功能障礙。如果患者癥狀很輕，只要臨床上排除了一些其他的毛病，我們完全可以進行一些功能鍛煉，用一些短期類的消炎止痛藥，以此控制住肩周炎，大多數(shù)都是能緩解的。

1、肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的老化。肩關(guān)節(jié)周圍組織在四十歲以后，它的彈性各方面都開始下降。2、關(guān)節(jié)的過度活動。3、關(guān)節(jié)自身的不良。3、外傷導(dǎo)致肩周炎。肩周炎患者大部分人都有外傷史，外傷之后，引起局部軟組織的一些炎癥，甚至引起骨折，這些都可以導(dǎo)致肩周炎。

肩周炎的主要癥狀：1、肩關(guān)節(jié)疼痛。往往是持續(xù)性的疼痛，過度活動的時候加重，在夜間的疼痛會比較明顯。2、肩關(guān)節(jié)活動受限。正常的肩關(guān)節(jié)擁有很大的活動度的，外展可以達到一百八十度，上舉也可以達到一百八十度，在肩周炎的情況下，它的活動就明顯受限的非常嚴重。

肩周炎是指肩關(guān)節(jié)周圍的一些軟組織，經(jīng)過損傷、撞擊、過度活動，所產(chǎn)生的一些慢性的、無菌性的炎癥。這些無菌性炎癥以滲出和黏連為主。肩周炎的癥狀有肩關(guān)節(jié)疼痛，肩關(guān)節(jié)活動受限，關(guān)節(jié)伸展不開，手抬不起來等，我們可以通過以上相關(guān)癥狀以及查體進行診斷。