康復(fù)醫(yī)學(xué)科 | 副主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院物理醫(yī)學(xué)與康復(fù)醫(yī)學(xué)碩士研究生畢業(yè)，從事臨床工作20余年。
脛骨平臺(tái)骨折中期的3到4周的時(shí)候讓患者坐在床沿，把下肢患肢垂下來(lái)，可以用通過(guò)重力的作用或者是踝關(guān)節(jié)綁沙袋，膝關(guān)節(jié)屈曲達(dá)到90到95度之間，脛骨平臺(tái)骨折后期，就是術(shù)后5周到12周要進(jìn)行負(fù)重的訓(xùn)練，患肢負(fù)重也是要從小劑量開(kāi)始，首先是足尖著地負(fù)重是20%，然后再過(guò)渡個(gè)足掌著地負(fù)重大概是20%到50%之間，然后是患肢大部分著地負(fù)重是50%到75%之間。
第一、早期要注意良肢位的擺放，使下肢處于中立位擺放，同時(shí)還是要做肌肉的靜力性收縮，收縮的目的主要是促進(jìn)這個(gè)靜脈淋巴回流，減少下肢的腫脹；第二、做一些肌力的訓(xùn)練，比方直腿抬高的訓(xùn)練，就是在屈髖屈膝90度的狀態(tài)下然后深吸進(jìn)行訓(xùn)練，還有就是側(cè)方伸腿訓(xùn)練、后方抬腿訓(xùn)練這么訓(xùn)練。