康復(fù)醫(yī)學(xué)科 | 副主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院物理醫(yī)學(xué)與康復(fù)醫(yī)學(xué)碩士研究生畢業(yè)，從事臨床工作20余年。
要訓(xùn)練病人從床轉(zhuǎn)移到站立位，這個時候可以讓病人去俯臥位的狀態(tài)，可以一只腳先著地然后撐起上身，然后在另外一只腳著地，這個過程不要經(jīng)過坐這個階段，最主要是避免這個腰椎的彎曲，那最后階段就是八周以后，繼續(xù)做這個腰背肌的訓(xùn)練以及腹肌的訓(xùn)練的同時，可以適當(dāng)?shù)拈_始加一些腰椎的屈曲、旋轉(zhuǎn)以及側(cè)屈的動作，動作一定要是在循序漸進的原則下進行，讓病人在無痛的范圍內(nèi)進行。
第一、進行腰背肌的靜力性收縮，那么腰背肌靜力性收縮就是做仰臥位的挺胸訓(xùn)練，實際上就是頭、雙肩和雙腿的足跟作為支點，把胸腰盡量往上頂?shù)挠?xùn)練；第二、繼續(xù)做腰背肌的靜力性搜索，就是仰臥挺胸訓(xùn)練，同時可以加進動作就是雙橋的動作，雙橋就是屈膝的狀態(tài)下，然后用雙肘頭后以及雙足作為支點把這個腰腹抬起來；第三、雁飛的動作，就是讓病人俯臥位，然后雙手雙足抬高頭盡量往后抬起來做一個飛燕的動作。