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糖尿病分為四大類：1型糖尿病、2型糖尿病、特殊類型糖尿病以及妊娠期糖尿病。 1、1型糖尿病，常發(fā)生于年齡比較小的人，當(dāng)然了年齡大也是有的，但是比較少，1型糖尿病有一些是找不到原因，有些跟自身免疫有關(guān)系。 2、2型糖尿病，90%以上的糖尿病病人其實(shí)都是2型糖尿病，中國也是一樣的，大部分的病人其實(shí)都是2型糖尿病。 3、特殊類型糖尿病，特殊類型的糖尿病里面又有八大類，臨床上主要有一些內(nèi)分泌的疾病引起的血糖高，這個(gè)也非常多，因?yàn)閮?nèi)分泌分泌激素，激素水平高了以后引起了血糖的增高，因?yàn)楹芏嗟募に囟际巧哐堑?，包括皮質(zhì)醇增多癥、垂體瘤、甲狀腺的疾病等都會有內(nèi)分泌引起的高血壓，還有一些是胰腺的外分泌引起的血糖高，也是屬于特殊類型里面的，比如有些人經(jīng)常反反復(fù)復(fù)的胰腺炎，胰島功能也差下來了，這也是屬于胰腺外分必引起的糖尿病，還有一些是藥物，比如經(jīng)常用激素類的藥，比如有些疾病要長期用強(qiáng)的松，也會引起是跟藥物有關(guān)的糖尿病。 4、妊娠糖尿病，這是一個(gè)階段性的疾病，就是懷孕了發(fā)現(xiàn)血糖偏高一點(diǎn)了，生了小孩了，血糖就正常了。

預(yù)防糖尿病的方法有以下幾點(diǎn)： 1、生活要有規(guī)律。 2、不要經(jīng)常處于應(yīng)急的狀態(tài)，就是每天打雞血的狀態(tài)。 3、要保持體重在正常的范圍，不要超重，更不要肥胖，這是很重要的。 4、除了這些之外，要把其他的一些因素，比如血壓高、血脂高、脂肪肝，針對這些問題都要給予管理，因?yàn)檫@些疾病有共同的原因，病因都是差不多的，所以從各個(gè)疾病都進(jìn)行干預(yù)，只有這樣才能夠減少糖尿病的發(fā)生。

糖尿病人常常會有饑餓感，通過以下幾個(gè)方法可以緩解饑餓感： 1、吃慢一點(diǎn)，慢慢地吃，細(xì)嚼慢咽，讓每口東西都要嚼10次，因?yàn)檫@樣了以后，胃有一個(gè)慢慢的適應(yīng)過程的，就不會吃得太多。 2、少量多餐，也就是說總量控制的情況之下吃五頓比吃三頓會更好一點(diǎn)，而且不僅可以緩解饑餓感，飯后血糖又不會那么高。 3、吃的時(shí)候要選擇一些粗纖維的東西，纖維素多一點(diǎn)的。 4、還有吃的時(shí)候的順序，可以先喝湯，現(xiàn)在主張吃飯的時(shí)候先上湯，湯吃了以后再吃蔬菜，最后再吃葷菜，這樣的順序總的來說不會那么的餓。 當(dāng)然了，這是一個(gè)過程，開始的時(shí)候有這種感覺是很正常的，但是慢慢的耐受了就不覺得那么餓了，這個(gè)時(shí)候飲食控制的目標(biāo)可能就達(dá)到了。

不建議糖尿病患者喝酒。 因?yàn)榫凭材墚a(chǎn)生一定的熱卡的，這個(gè)熱卡占全天熱卡的一部分，而且喝酒除了熱卡之外，還會引起其他一系列的問題，可能會引起脂肪肝、肥胖、尿酸高、血壓高以及其他一系列的問題，所以喝酒實(shí)際上是沒有什么好處的，肯定建議不要喝酒。 但是有些人確實(shí)也很喜歡喝酒，針對這樣的一些人如果血糖也控制得比較好的話，還是允許喝一點(diǎn)酒，但是這個(gè)酒量是有一定的限制的，一次喝的量大概就是35ml的白酒，如果喝紅酒的話，可以喝140ml，如果是啤酒的話，可以喝350ml，可以選擇其中的一種，其實(shí)高濃度的烈性酒，真建議避免。 還有如果是注射胰島素的病人，也建議不要喝酒，因?yàn)樗苋菀滓鸷染坪蟮脱堑默F(xiàn)象，所以如果是糖尿病人要喝酒一定要注意一下。

大部分糖尿病病人是不能停藥的。 也就是說一旦診斷了糖尿病并且治療以后，就是終身吃藥的過程，但是對某些早期糖尿病的病人，其實(shí)臨床上看到也經(jīng)常有停藥的病人，這些病人往往有一些年紀(jì)特別輕的，生活方式比較差，也就說可能暴飲暴食，缺少運(yùn)動，特別的肥胖、超重，這些人實(shí)際上如果給予相應(yīng)的積極治療，包括生活方式干預(yù)、包括飲食控制、運(yùn)動、藥物治療，讓他的體重下來了，變成了正常體重的時(shí)候，病人了很快就可以不吃藥了，也就是停藥了。 但是當(dāng)然了這些病人需要長期的生活方式的干預(yù)，也需要長期的隨訪，看看他能夠停藥多長時(shí)間，有些人長一點(diǎn)，有些人短一點(diǎn)，有些人甚至終身都不吃藥，所以說生活方式非常重要。