內(nèi)分泌科 | 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院內(nèi)分泌科主任,醫(yī)學(xué)博士,博士后。師承國醫(yī)大師唐祖宣,國醫(yī)大師張磊首屆傳承弟子,第二、第四批國家級(jí)名老中醫(yī)呂靖中,袁占盈老師。
預(yù)防痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作應(yīng)注意： 第一、防治痛風(fēng)時(shí)，要多飲水，它能促進(jìn)嘌呤的排泄。 第二、要限制高脂肪，還有多吃蔬菜類的，如黃瓜、西紅柿、綠葉蔬菜。就是使體內(nèi)的嘌呤生成減少的蔬菜都是很有幫助的，同時(shí)蛋白以植物蛋白為主，比如牛奶、雞蛋。紅肉類的東西盡量少吃。 第三、運(yùn)動(dòng)對(duì)痛風(fēng)也是有一定的影響，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是有必要的，但過量的運(yùn)動(dòng)也會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生大量的乳酸，還有些代謝廢物的堆積，這些代謝的廢物影響到體內(nèi)的嘌呤排泄，所以會(huì)引起體內(nèi)的嘌呤含量升高，加重痛風(fēng)或痛風(fēng)發(fā)作。 第四、避免過度緊張、不要熬夜。 第五、注意的定期檢查尿酸的含量。