骨科 | 副主任醫(yī)師
1995.8－－2002.6 北京大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)（七年制）專業(yè)，獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位、外科學(xué)碩士學(xué)位 2002.8－－2005.6 北京大學(xué)第三醫(yī)院，獲外科學(xué)（骨外）博士學(xué)位 2005.8－－2010.6 北京大學(xué)第三醫(yī)院骨科，主治醫(yī)師 2010.7－－今 北京大學(xué)第三醫(yī)院骨科，副主任醫(yī)師。
腰椎間盤突出癥通過保守治療，或者術(shù)后部分患者可能復(fù)發(fā)，復(fù)發(fā)時臨床癥狀和部位會與之前類似，發(fā)現(xiàn)情況需要及時就診，需要通過影像學(xué)的檢查對病情評估，治療方案大致與首發(fā)患者一致。 對于反復(fù)發(fā)作、次數(shù)頻繁的患者會建議手術(shù)治療以免對生活產(chǎn)生影響。 另外，如果腰椎間盤突出癥保守治療效果不佳，導(dǎo)致患者反復(fù)發(fā)作，那么，患者可以考慮手術(shù)治療。
需要臥床休息的患者，在臥床休息的期間要做的是兩個動作： 第一、踝泵練習(xí)，腳踝下蹬上勾、用腳尖做環(huán)形的動作，可以促進(jìn)下肢靜脈回流。 第二、下肢肌肉力量練習(xí)，可以預(yù)防下肢的肌肉萎縮，也可以為下一步的下地做準(zhǔn)備，和肢體抬高動作類似，抬起腿后稍作停留。 需注意，患者的家屬要幫助患者定時翻身，從而避免褥瘡的發(fā)病。
腰椎間盤突出癥的術(shù)后抬腿練習(xí)方法如下： 在不感覺疼痛的情況下，首先推薦患者完成這個練習(xí)，有困難可以找家屬或者醫(yī)務(wù)人員輔助練習(xí)。 通常是右兩側(cè)交替進(jìn)行，練習(xí)過程中，重視的是角度而不是次數(shù)，只需上下午每側(cè)抬三到五下，讓神經(jīng)有一個輕微的滑移就可以了。 另外，患者應(yīng)該注意聯(lián)系的度，不要為了盡快恢復(fù)而過度訓(xùn)練。
腰椎間盤突出癥術(shù)后的功能鍛煉，術(shù)后早期的功能鍛煉要做的是直腿抬高練習(xí)，膝蓋伸直腳踝上勾至90度緩緩抬起，這樣做對下肢的力量有所幫助，會牽動椎管內(nèi)的神經(jīng)根，對于預(yù)防腰椎手術(shù)后神經(jīng)根過于嚴(yán)重的瘢痕粘連有非常積極的意義，術(shù)后頭三周每天上下午練習(xí)。
腰椎間盤突出癥的術(shù)后注意事項(xiàng)如下： 腰椎間盤突出癥做完手術(shù)后有一個恢復(fù)期，在這期間，要注意以下問題： 要根據(jù)術(shù)后的即刻癥狀緩解程度，選擇藥物治療。癥狀明顯減輕或消失的患者，只需要一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療和功能鍛煉。 有部分患者術(shù)后有并發(fā)情況，可詢問專業(yè)醫(yī)務(wù)人員，根據(jù)情況進(jìn)行藥物選擇。 另外，患者在術(shù)后適當(dāng)活動，不要擅自下床，盡量減輕腰椎的壓力。