骨科 | 副主任醫(yī)師
呂昌偉，男，副主任醫(yī)師。
自我檢查脊柱側(cè)彎包括自查法和他查法。 詳細(xì)如下： 1、對(duì)于他查的方法，可以找熟人來幫忙，讓別人站在自己后背方向，通過后背來觀察人頭和肩胛骨的位置，以得到一個(gè)全面的脊柱觀點(diǎn)。 2、對(duì)于自查方法，由于人自己查時(shí)沒辦法有效地觀察到自己的后背，這個(gè)時(shí)候就需要借助一定的工具，如手機(jī)、鏡子等，我們可以通過手機(jī)照相觀察背部的主要形狀，看雙肩是否對(duì)稱。還可以彎腰90度向前輕屈，這樣從后面可以觀察兩側(cè)的背部是否相互對(duì)稱，有無一側(cè)的高聳和隆突，可以早期很輕易的發(fā)現(xiàn)剃刀背。
脊柱側(cè)彎術(shù)后飲食注意事項(xiàng)： 1、一般對(duì)于飲食沒有特殊的要求，如果患者有感染性腫瘤性，還有內(nèi)分泌和炎癥性的疾病，那么這類患者還是要提倡正常的合理飲食，要平衡他的飲食元素，注意飲食的合理性，防止攝入影響病情進(jìn)展的一些刺激性食物，還要恢復(fù)飲食的規(guī)律。 2、如果病人已經(jīng)有嚴(yán)重的消化道疾病，那么病人就要改變平時(shí)的飲食習(xí)慣，以適應(yīng)他消化道的功能，可采取分餐清淡合理膳食，提高纖維素飲食的含量，以克服一些腸道積熱和胃腸道的不適。
常低頭玩手機(jī)，對(duì)于處于骨骼生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年來說，它是可以導(dǎo)致脊柱側(cè)彎的。人在青少年時(shí)候，骨骼和肌肉有很大的適應(yīng)性和成長(zhǎng)性，如果在這個(gè)階段過度的低頭，沒有保持正常的姿勢(shì)，會(huì)對(duì)發(fā)育造成明顯的影響，患者會(huì)逐漸出現(xiàn)胸椎和腰椎的輕度脊柱側(cè)彎，雖然進(jìn)展不會(huì)特別快，嚴(yán)重程度也不高，但是會(huì)造成患者明顯的姿勢(shì)性異常、雙肩不等平、頭部歪斜，嚴(yán)重者會(huì)造成面部發(fā)育的不對(duì)稱。
脊柱側(cè)彎不及時(shí)治療的危害如下： 1、脊柱是人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的重要中軸支柱，如果脊柱側(cè)彎達(dá)到一定程度以后，首先損傷就是人體的運(yùn)動(dòng)功能。 2、脊柱內(nèi)部所保護(hù)的脊髓神經(jīng)根也會(huì)受累，可以產(chǎn)生神經(jīng)癥狀，如癱瘓或肢體運(yùn)動(dòng)功能障礙。 3、嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎還會(huì)影響最重要的一些生命器官，如心臟、肺臟、肝臟、腸道系統(tǒng)，它會(huì)把脊柱的肺進(jìn)行明顯的擠壓，極大的降低了患者有效的通氣量，同時(shí)對(duì)心臟造成了極大的負(fù)擔(dān)等。