神經(jīng)內(nèi)科 | 主任醫(yī)師
中國科學(xué)院大學(xué)重慶醫(yī)院（重慶市人民醫(yī)院）神經(jīng)中心主任，主任醫(yī)師、博士研究生導(dǎo)師、博士后導(dǎo)師、留美學(xué)者、博士后。重慶市神經(jīng)變性病重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任、重慶市卒中學(xué)會(huì)常務(wù)副會(huì)長。
失眠多夢(mèng)、心慌的原因如下： 1、失眠多夢(mèng)受交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)調(diào)控，交感神經(jīng)占了主導(dǎo)地位，導(dǎo)致心跳加快，往往會(huì)出現(xiàn)心慌。長期的失眠多夢(mèng)會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，甚至出現(xiàn)癔病的發(fā)作，頭痛、抑郁都是作為導(dǎo)致心慌的主要原因。 2、社會(huì)因素，再加上心態(tài)調(diào)理的不好，很容易出現(xiàn)心慌。
產(chǎn)后失眠多夢(mèng)的原因如下： 1、與患者產(chǎn)后抑郁具有密切的關(guān)系，為產(chǎn)后失眠多夢(mèng)的主要原因； 2、與患者產(chǎn)后焦慮有關(guān)系，產(chǎn)前和產(chǎn)后狀態(tài)的改變，比如失血導(dǎo)致身體的虛弱； 3、產(chǎn)婦的心理調(diào)節(jié)差，感覺產(chǎn)后會(huì)給生活家庭帶來很大的壓力和成本； 4、家庭因素，如婆媳關(guān)系相處不恰當(dāng)?shù)取?/p>
易醒就是失眠的一種表現(xiàn)形式，失眠就是睡眠不足或夜里醒兩次以上。 可以采用藥物干預(yù)，比如鎮(zhèn)靜睡眠、抗焦慮、抗抑郁的藥物；還可以采用中藥調(diào)理，都是作為失眠多夢(mèng)易醒的治療手段。 所以如果出現(xiàn)失眠多夢(mèng)等癥狀，一定要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)及調(diào)節(jié)自己的生活作息時(shí)間。
失眠多夢(mèng)的原因可能有： 1、工作方面的因素，工作做不好或跟同事之間關(guān)系不好； 2、家庭關(guān)系的因素，比如總是認(rèn)為自己生活在不幸福的狀態(tài)中，這也會(huì)引起失眠多夢(mèng)； 3、心理方面因素，比如心態(tài)不好也會(huì)引起失眠多夢(mèng)。
女性失眠多夢(mèng)的調(diào)理： 1、女性工作家庭壓力、心理調(diào)節(jié)能力差就會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)，要調(diào)整自己的心理、工作作息，尤其是自己的心態(tài)； 2、更年期的失眠多夢(mèng)和激素失調(diào)有關(guān)系，需要補(bǔ)一些雌激素，調(diào)節(jié)生活時(shí)間，規(guī)律的時(shí)間參加社會(huì)活動(dòng)。 總的來說要保持好心態(tài)、規(guī)律的生活、作息規(guī)律等。