內科 | 主任醫(yī)師
張晉，高干科（綜合內科）副主任醫(yī)師，主任助理，醫(yī)學博士，全國中醫(yī)老年病醫(yī)療中心學術帶頭人周文泉教授學術繼承人，傳承博士后；中國中西醫(yī)結合學會青年工作委員會常務委員，中國藥膳研究會常務理事、專家委員會委員，中華中醫(yī)藥學會亞健康分會委員，中國中西醫(yī)結合學會養(yǎng)生學及康復醫(yī)學專業(yè)委員會委員；衛(wèi)生部國家中醫(yī)藥管理局特聘健康教育專家，中央電視臺科教頻道首批《健康之路》特約專家；中國農工民主黨海淀婦女工作委員會主任。
經(jīng)常鍛煉還容易生病是否是沒有了解到自己的身體狀態(tài)：1 有很多人會說我每星期都在打羽毛球依然還特別容易感冒，這需要注意你的身體狀態(tài)是不是適合于打羽毛球。2 經(jīng)常不能下樓梯、不能上山下山，下山就會傷了我的膝關節(jié)，實際上想到了為什么有很多人上山下山?jīng)]有傷膝關節(jié)。
亞健康狀態(tài)就是我們在健康和疾病狀態(tài)之間，是一種功能性的改變，可能做了很多很多的檢查都沒有發(fā)現(xiàn)能夠明確診斷是什么樣的疾病，這種患者是非常常見的。都有哪些因素有關，首先是特別容易出現(xiàn)的逆天狀態(tài)，中醫(yī)養(yǎng)生是要天人相應、順應自然順應天。
中醫(yī)體檢常見的有以下這幾種設備，包括紅外熱成像的設備，是應用紅外光的采集。采集人體所發(fā)出的熱量形成了一個圖像來反映出我們人體的局部的溫度。比如說何處熱何處涼，這也是通過我們中醫(yī)的陰陽寒熱的理論來判斷這個體質的寒熱陰陽，還有局部的異常，這個是紅外熱成像的設備。
糖尿病的患者如何預防便秘：1 要積極地控制好血糖是非常重要的，糖尿病如果長期控制不好可能就會出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂，就會出現(xiàn)便秘和腹瀉交替出現(xiàn)，因此控制血糖是非常重要的一個因素。2 糖尿病的患者控制好血糖之后，首先要選擇食物要選擇膳食纖維比較豐富的也就是中醫(yī)里面蔬菜類比較多的。
中醫(yī)通常將便秘分為虛性和實性便秘，虛性便秘里頭分為有氣虛、血虛和陰虛便秘。比如說氣虛的病人還包含有比氣短、乏力、胸悶；血虛的病人可能同時伴有面色萎黃、口唇色淡、胸悶氣短，這種血虛便秘的可能性會多一些。還有人可能會在大出血或者是產(chǎn)后出現(xiàn)這樣血虛便秘。陰虛里頭的津液便秘、津虧便秘有可能會伴有口干舌燥、大便的糞質是特別的干硬，同時伴有喝水也不解渴這種可能就是一個津液不足、津虧便秘了。