腫瘤科綜合 | 副主任醫(yī)師
陳軍，男，副主任醫(yī)師。
腸癌患者術(shù)后建議做這些運(yùn)動(dòng)： 1、屈腿運(yùn)動(dòng)，患者采取仰臥位，兩腿同時(shí)屈膝抬起，使大腿緊貼于腹部，然后還原。這個(gè)動(dòng)作重復(fù)10次左右。 2、舉腿運(yùn)動(dòng)，小腸癌患者取仰臥位，兩腿同時(shí)向上舉起，注意膝關(guān)節(jié)保持伸直，然后放下。同樣重復(fù)做10次。 3、踏車(chē)運(yùn)動(dòng)，患者仰臥位，輪流屈伸兩腿，好像騎腳踏車(chē)一樣，運(yùn)動(dòng)要靈活，屈伸范圍盡量大些，做20～30秒可停下來(lái)。 4、仰臥起坐，患者先取仰臥位，然后收腹屈伸坐起，兩手試著觸摸腳尖，每次7下。有些患者手術(shù)后稍活動(dòng)一下感覺(jué)腹痛就放棄運(yùn)動(dòng)，無(wú)法忍受疼痛，也怕影響傷口愈合。其實(shí)有疼痛感是正常的，隨著身體慢慢的運(yùn)動(dòng)，患者注意力會(huì)分散，疼痛感也會(huì)逐漸減輕。