肛腸外科 | 副主任中醫(yī)師
副主任中醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士。中華中醫(yī)藥學(xué)會肛腸分會常務(wù)委員，河南省中醫(yī)外科學(xué)會副秘書長兼常務(wù)委員。
年老體弱者、孕產(chǎn)婦、兒童、愛減肥的女性等這些特殊人群容易發(fā)生便秘。 第一方面，年老體弱以后腸道蠕動減退，體內(nèi)的菌群失調(diào)，這導(dǎo)致了一個便秘的發(fā)生。第二方面，老年人進行排便的這些肌肉功能、力量下降，這個時候會容易導(dǎo)致便秘。第三方面，年老體弱者的運動較少，易得便秘。第四方面，老年人牙口不好，吃飯就喜歡喝一些稀的東西，對一些粗纖維的食、水果、蔬菜攝入較少，導(dǎo)致便秘。 孕產(chǎn)婦便秘。隨著孕期的增加，子宮的逐漸增大，這個時候會壓迫直腸，會導(dǎo)致一個便秘的發(fā)生。懷孕以后孕婦運動少，并進行大補大養(yǎng)，食物過于精細，容易導(dǎo)致便秘。 兒童容易便秘。兒童喜歡吃油炸的食物，粗纖維食物、蔬菜等攝入過少導(dǎo)致兒童容易便秘。另外，兒童排便很不規(guī)律也是便秘的一個原因。 有些女性為了更美為了減肥，穿一些束身衣、緊身裝，這些束身衣和緊身裝會壓迫腹部，導(dǎo)致腸蠕動減慢，導(dǎo)致便秘的發(fā)生。
番瀉葉是治療便秘一個很好的藥物，但不可長期的服用，否則會帶來結(jié)腸的黑便。不少便秘患者習(xí)慣用番瀉葉來泡水喝，覺得經(jīng)濟方便甚至長期用，結(jié)果導(dǎo)致一個藥物的依賴。 番瀉葉是一個葉類植物，一般在煮藥的過程中后下。因為它的有效成分很容易揮發(fā)，也就是說保證番瀉葉通便作用一定要后下，或者用溫開水給它泡開，就可以服用了。
最常見的就是IBS，就是腸易激綜合征。就好比一個人一樣，這個人容易惱怒 IBS容易受到外界的刺激，所以說你飲食不注意，或者是情緒的因素，都會導(dǎo)致一個IBS的發(fā)生。IBS最主要的臨床表現(xiàn)，就是一個便秘，這段時間便秘，可能下段時間就會出現(xiàn)一個腹瀉，就是便秘和腹瀉交替發(fā)作。
順時針按摩腹部的是治療老年人便秘的一個很常用的辦法。 隨著年齡的增長，腸道蠕動功能是逐漸的下降的。腸內(nèi)的糞團大多數(shù)都未到乙狀結(jié)腸，這個時候進行一個順時針的按摩，也就是說按照結(jié)腸位置走行的方向進行按摩，通過按摩來刺激增加結(jié)腸的蠕動，使糞便能達到直腸，去同時刺激這個腸壁產(chǎn)生一個蠕動，導(dǎo)致糞便的產(chǎn)生。
常用的按摩手法有主要是按法、摩法和揉法 按法就是說用手掌按住便秘的穴位進行由淺入深地按壓，常常起到疏通氣血、疏通經(jīng)脈，利于大便排出的一個作用。 摩法就是以手掌面和食指進行一個摩的辦法，這個時候常常進行腹部的按摩，可以有效的預(yù)防和治療便秘。 第三個方法就是揉法，就是用手掌的大魚擊掌跟或者手指的螺紋面，作用于便秘的某個穴位或者便秘的發(fā)病部位腹部，進行一個來回按摩的方法。