生殖醫(yī)學(xué)科 | 主任醫(yī)師
楊險(xiǎn)峰，男，漢族，1967年9月生，河南項(xiàng)城人，農(nóng)工黨員，碩士，教授，碩士研究生導(dǎo)師，現(xiàn)任鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院男性科主任。1988.9--1993.7 河南醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)習(xí)，獲得醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位；1997.9--2000.7 河南醫(yī)科大學(xué)第一臨床學(xué)院學(xué)習(xí)，獲得醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位；2000.9--至今 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院-至今。
男性在備孕期間在飲食方面的注意事項(xiàng)：1、盡量避免吃姜、蔥、蒜、辣椒等辛辣刺激性的食物；2、嚴(yán)格做到戒煙、戒酒；3、要均衡膳食，不挑食偏食葷素搭配；4、可以多吃富含鋅的食物，如海帶、海魚、紫菜、河蝦、動(dòng)物肝臟等；5、多吃新鮮水果，多吃補(bǔ)充硒的食品，適當(dāng)補(bǔ)充維生素E、維生素C等微量元素。