內(nèi)分泌科 | 副主任醫(yī)師
畢業(yè)于河北醫(yī)科大學(xué)研究生院臨床醫(yī)學(xué)系。專業(yè)基礎(chǔ)理論知識扎實(shí)。
黎明現(xiàn)象是一種正常生理反應(yīng)，因?yàn)樵谖缫惯^后機(jī)體的升糖激素是往上增加的，它分泌越來越多，都會導(dǎo)致血糖增高。蘇木杰現(xiàn)象指的是夜間血糖出現(xiàn)一個(gè)低下的狀態(tài)，反射性地導(dǎo)致血糖增高，此時(shí)需要調(diào)整胰島素用量。這兩者可以通過檢查夜間零點(diǎn)甚至三點(diǎn)的血糖，觀察血糖的情況來鑒別。
做糖耐量試驗(yàn)的注意事項(xiàng)： 1、在糖耐量實(shí)驗(yàn)前三天，是需要正常飲食； 2、在糖耐量實(shí)驗(yàn)過程中不能劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會影響血糖的代謝； 3、在糖耐量實(shí)驗(yàn)過程中不能進(jìn)食； 4、在糖耐量實(shí)驗(yàn)過程中，如果出現(xiàn)一些不舒服要及時(shí)停止。
血糖的控制是有多方面因素的，其中運(yùn)動(dòng)是一個(gè)很重要的方面。如何采取運(yùn)動(dòng)，其實(shí)建議根據(jù)自身情況來定。如果身體素質(zhì)比較好，沒有什么并發(fā)癥，尤其是沒有下肢的問題，那么運(yùn)動(dòng)量可以適度增加一些，可以進(jìn)行一些高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。但是如果說你的身體狀況，已經(jīng)出現(xiàn)了下肢的問題，那么平時(shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不能過于增大。
第一個(gè)就是自我監(jiān)測，也就是我們平時(shí)說的指尖血糖監(jiān)測，要求糖尿病人在家里自行監(jiān)測的。其次糖化血紅蛋白的監(jiān)測，一般是需要到醫(yī)院去監(jiān)測的，因?yàn)樘腔t蛋白反映的是2到3個(gè)月的血糖控制的總體水平，它體現(xiàn)的是糖尿病控制、血糖控制的一個(gè)重要手段。第三連續(xù)動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測，這個(gè)手段是可以了解全天24小時(shí)血糖的總體水平。
