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臨床上能徹底清除牙石的方法叫潔治，是用專用的器械對結石進行清理，常用的手段是超聲波，用超聲來震動，清除牙石和菌斑。也可以用手工器械把牙石和菌斑清除掉。還可以用噴砂的辦法，即通過高速的金剛砂。這是用一些對人體沒有危害的砂粒，通過它高速的經(jīng)過牙齒的表面，把牙石清潔掉。 需要注意的是，有些患者經(jīng)常用牙簽或用手來摳掉一些大塊的牙石，這種方法實際上對于清除牙石不徹底，它只能把表面易脫落的部分清掉，而不能夠徹底的清潔牙結石。

牙石是由于食物殘渣與細菌在口腔內的產(chǎn)物堆積引起來的。 牙石生長在牙齒旁邊，它是細菌在口腔內代謝的產(chǎn)物。牙石的成分包括有食物殘渣、死亡后的細菌。 此外，還有很多炎性因子，這些都是細菌代謝的產(chǎn)物，正是這些炎性因子，能夠導致人體的一些免疫反應，產(chǎn)生很多不良的后果，比如牙齦炎癥、牙齦出血等。

牙石的危害如下： 一、牙結石能夠覆蓋健康牙齒的表面，使得牙齒下面長期得不到清潔，牙體組織有可能就會出現(xiàn)脫礦。時間久、程度嚴重的還可能會出現(xiàn)齲齒，而齲齒又被牙石所覆蓋，不能夠及時發(fā)現(xiàn)和治療。 二、牙石生長在牙齦下面的牙面上，會造成牙槽骨的吸收，還會造成局部牙齦炎癥，引起牙齒松動，乃至脫落。 三、牙石是細菌代謝的產(chǎn)物，大量的牙石存在于口腔里會造成口臭。 四、牙石刺激牙齦還會引發(fā)局部牙齦出血。

牙結石會自行脫落是因為牙結石如果在口腔里越長越大，在咀嚼食物的時候可能會受力，造成局部的牙結石塊狀的粉碎或者脫落。 對于掉下來的這塊石頭，首先要判斷它是不是牙齒的一部分，如果掉下來的是牙結石，就是應該被清除掉的，不需要擔心。

牙齦出血如是由于維生素C缺乏造成的，建議攝取一些含有豐富維生素C的食物，如柑橘、葡萄、柚子等。 如是由于局部因素或全身性的基礎疾病造成的牙齦出血，吃什么食物對疾病的治療并沒有太大的幫助。 所以，牙齦出血應明確病因，在明確病因的前提下由醫(yī)生指導用什么藥物或者吃什么食物。