精神科 | 副主任醫(yī)師
楊隆，男，副主任醫(yī)師，精神內(nèi)科。
焦慮癥的并發(fā)癥有抑郁癥、軀體癥狀障礙、自主神經(jīng)功能障礙。如果患者是分離焦慮，還會(huì)出現(xiàn)其他形式的焦慮障礙，除此之外還會(huì)產(chǎn)生物質(zhì)依賴(lài)的，創(chuàng)傷后應(yīng)急障礙。因此患焦慮患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以防影響患者身心健康，同時(shí)避免其他并發(fā)癥的產(chǎn)生：一 破壞人際交往；二 降低生活質(zhì)量；三 失眠，失眠是很多焦慮癥患者的共同特征；四 心因性疾病頻發(fā)；五 影響后代。
焦慮與焦慮癥的區(qū)別：焦慮是一種情緒反應(yīng)，它是有明確的焦慮對(duì)象的，焦慮者知道因?yàn)槭裁炊箲]，知道這個(gè)情緒反應(yīng)是因?yàn)槭裁炊鸬?。焦慮癥則不同：第一它是無(wú)緣無(wú)故的，沒(méi)有明確對(duì)象和內(nèi)容的焦急，緊張和恐懼；第二它是指向未來(lái)，似乎某些威脅即將來(lái)臨，但是病人自己說(shuō)不出，究竟存在何種威脅或者危險(xiǎn)；第三 它持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)。
抑郁性焦慮癥的預(yù)防：第一養(yǎng)成良好的習(xí)慣，盡量按時(shí)吃飯，起居有規(guī)律，參加體育鍛煉，可以改善人的精神狀態(tài)，提高植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能，有益于人的精神健康；第二做自己高興的事，如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功，想辦法增進(jìn)自己的技能，從最感興趣的事入手或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì)；第三避免服用某些藥物，口服避孕藥、巴比妥類(lèi)、可的松，氨磺類(lèi)藥、利血平可引起抑郁癥，應(yīng)盡量避免使用；第四多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、綠色蔬菜、蛋類(lèi)等，對(duì)于擺脫抑郁癥也有裨益；第五廣交良友，經(jīng)常和好朋友保持交往的人，其精神狀態(tài)遠(yuǎn)比獨(dú)處的人好得多。第六吃香蕉，香蕉含有一種物質(zhì)能夠幫助人腦，產(chǎn)生令人心情愉悅的物質(zhì)，讓人活潑開(kāi)朗，焦慮抑郁的患者，平時(shí)可以多吃香蕉，來(lái)減少抑郁的情緒，使悲觀失望厭食煩躁的情緒，逐漸消散。
抑郁性焦慮的危害：抑郁性焦慮癥導(dǎo)致功能失調(diào)而引起的死亡率上升。由此可見(jiàn)疾病危害性很強(qiáng)，誘發(fā)軀體疾病，一旦患上抑郁性焦慮癥，那患心臟病中風(fēng)的概率都相應(yīng)增加，因?yàn)樾那橐钟艚箲]，會(huì)使自主神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生變化，消極思想。抑郁性焦慮的危害還有憂(yōu)郁心境可導(dǎo)致思維消極、悲觀和自責(zé)、自卑，猶如戴著有色眼鏡看世界，感到未來(lái)任何事物都困難重重，對(duì)前途悲觀絕望，患者由于抑郁情緒，把自己看得一無(wú)是處，對(duì)微不足道的過(guò)失和缺點(diǎn)，無(wú)限夸大，感到自己對(duì)不起他人，家庭和社會(huì)，認(rèn)為自己罪惡深重。
抑郁性焦慮的病因：1疾病因素方面，疾病作為應(yīng)激本身也會(huì)產(chǎn)生心因性焦慮，抑郁且焦急抑郁，可作為疾病本身的癥狀存在；2自身因素方面，性格、年齡、性別、文化程度，既往疾病史、家族史等均對(duì)情緒產(chǎn)生影響；3環(huán)境因素方面，生存環(huán)境，長(zhǎng)期處于壓力較大的工作環(huán)境，甚至患者對(duì)醫(yī)院的環(huán)境適應(yīng)，治療費(fèi)用，也是患者產(chǎn)生沉重的心理壓力，容易失眠，有一定自殺風(fēng)險(xiǎn)。