消化內(nèi)科 | 副主任醫(yī)師
王建芳，女，副主任醫(yī)師。
腹瀉跟多種疾病也有關(guān)系，比方說(shuō)潰瘍性的結(jié)腸炎或者是腸易激綜合征，慢性的這種腸炎都可以出現(xiàn)腹瀉的癥狀。腹瀉在中醫(yī)當(dāng)中我們比較常見的就是脾腎陽(yáng)虛的腹瀉，就是這種腹瀉基本上表現(xiàn)為晨起的腹瀉，就是我們常說(shuō)的這種五更瀉，這種情況是屬于脾腎的陽(yáng)虛。我們通過(guò)補(bǔ)益脾腎、溫陽(yáng)止瀉這種方式來(lái)進(jìn)行治療。
中醫(yī)推拿它功效是多種多樣的，所以在治療便秘的過(guò)程中它也有一定的作用。但是這種推拿按摩是要經(jīng)過(guò)專業(yè)的手法去進(jìn)行，如果我們?cè)诩揖涂梢宰鲆恍└共康陌茨?，比方說(shuō)就是揉腹，以順時(shí)針的方向直徑不小于20公分的這種弧度去進(jìn)行腹部的按摩。然后我們還可以對(duì)于天樞、中脘等等這些穴位進(jìn)行點(diǎn)按，比較簡(jiǎn)單的方法就是我們的手就是臍上四指，臍左側(cè)、右側(cè)這種上下各四指的這種方式。這些點(diǎn)你去進(jìn)行點(diǎn)按，就可以有效地緩解便秘。
便秘我們首先建議是在生活習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)整，在飲食上主要是要進(jìn)食不要太精細(xì)，要多進(jìn)食含纖維的這種粗糧，少渣的這種東西要少吃。還有就是少吃辛辣刺激性的食物，少吃油膩，戒煙戒酒。食物在我們中醫(yī)來(lái)說(shuō)熱性的食物可能會(huì)導(dǎo)致便秘的機(jī)率比較大，還有就是少渣的食物。
臨床當(dāng)中這種習(xí)慣性的便秘，還是以腸胃積熱型的、氣機(jī)淤滯型的和氣虛型的這三種經(jīng)常在臨床中遇到。習(xí)慣性的便秘我們首先是建議養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，進(jìn)食這種富含纖維的食物，還有水果蔬菜這一類的通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)。另外一個(gè)就是通過(guò)按摩腹部，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)整，養(yǎng)成一個(gè)很好的排便的習(xí)慣。
老年人應(yīng)用乳果糖來(lái)解決便秘的問(wèn)題，因?yàn)槿楣鞘菍儆跐B透性的瀉劑，它是可以解決一次的大便困難。但是對(duì)于長(zhǎng)期的便秘，它起不到緩解的作用，這個(gè)是需要更好的用中醫(yī)中藥，是我們治療老年性便秘的一些常項(xiàng)。所以建議老年人可以到醫(yī)院經(jīng)過(guò)專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)，服用中藥來(lái)調(diào)整便秘的情況。