消化內科 | 副主任醫(yī)師
王建芳，女，副主任醫(yī)師。
這種老年性的便秘或者是習慣性的便秘，還是以這三種腸胃積熱型的、氣機淤滯型的和氣虛型的，經常在臨床中遇到。老年性的便秘一般來說，氣虛便秘和陰虛便秘比較多見，經常比較常用的就是補中益氣這一類的，補氣滋陰的這一類的藥物。現在因為生活條件比較好，老年人這種實熱型的。
治療便秘臨床上常用的藥物有容積性的這些藥物，比方說纖維素這一類的，增加纖維素它就會增加大便的容積，它就會促進排便這是一種。另外一種就是潤滑類的，潤滑類的比方說我們常見的液體石蠟、開塞露這些都是屬于潤滑類的。還有就是刺激性的瀉劑這種，就像我們中藥里面的大黃，芒硝這一類的。
如廁時間比較長它也是會造成一種便秘，因為便秘分為四種類型，一個是大便干燥，還有一個是排便困難，排便困難的這種就是屬于排便時間太長?，F在因為是網絡時代，大家都可能會有一些在廁所里邊，邊大便邊玩手機的這種習慣，所以這種習慣是非常不好的。
現在研究功能性的便秘跟腸道的菌群是有一定的關系的，所以就是有一些酸奶它是含有益生菌的，所以口服酸奶是對便秘有一定的緩解作用。另外就是如果您早晨起來喝一杯涼的酸奶的話，它一個是有局部的涼的那種刺激，早晨因為腸的蠕動是比較活躍的，所以就是你清晨喝一杯涼的酸奶對緩解便秘有一定的效果。但是不建議這種脾胃虛寒的人去口服這種涼的酸奶去治療便秘?？诜涿鬯畬τ诰徑獗忝厥怯幸欢ǖ男Ч模驗槎喑院兴值氖澄?、水果、蔬菜，也是可以緩解便秘，所以就是清晨喝蜂蜜水刺激它的胃腸的蠕動促進排便，也是有一定的效果的。