骨科 | 副主任中醫(yī)師
醫(yī)學碩士，國際臨床骨測量協(xié)會(ISCD)認證醫(yī)師，獲PRP疼痛治療技術認證醫(yī)師，四川省中醫(yī)藥管理局學術技術帶頭人后備人選。
熱敷能緩解骨關節(jié)炎引起的疼痛嗎：骨關節(jié)炎的患者很多時候都是在受涼以后發(fā)生，所以很多有關節(jié)炎的人都說好像變天了，我的關節(jié)會更差，變天通常是指天氣變涼的時候發(fā)生，因此骨關節(jié)炎的患者大多都是遇寒加重，遇暖緩解，因此熱療是骨關節(jié)炎治療里邊非常重要的一環(huán)。哪些熱療可以呢，可以用粗鹽、小石塊加熱，甚至實在沒有條件用溫熱毛巾熱敷也是有效的，或者還沒有條件哪怕把自己的雙手搓一搓再捂到關節(jié)上也是有用的。如果還有條件，可以買一些有發(fā)熱效應的膏藥貼在關節(jié)部位是非常棒的。
骨關節(jié)炎能治愈嗎：首先非常抱歉地告訴大家，骨關節(jié)炎是不能被治愈。因為骨關節(jié)炎是增齡性疾病，就是隨著年齡增加，關節(jié)的情況肯定會越來越差的。其次哪怕每天在吃關節(jié)炎的藥，但是每天還得用這個關節(jié)，所以骨關節(jié)炎是不可能被治愈的。但是由于骨關節(jié)炎會引起疼痛，引起關節(jié)的功能障礙，所以也需要也必須對骨關節(jié)炎進行治療。因為骨關節(jié)炎雖然不可治愈，但是是可以被控制、被緩解的，甚至達到不影響生活質量的一種狀態(tài)。
中醫(yī)里面有哪些方法可以用于治療骨關節(jié)炎：中醫(yī)治療骨關節(jié)炎方法非常多。如中藥的外敷，可以使用一些活血化瘀、消腫止痛的藥進行外敷，當然還可以口服一些強筋壯骨的藥物或者滑膩關節(jié)的藥物進行改善。除此以外，中醫(yī)里邊的一些熱療比如用粗鹽或者小石塊加熱以后用于關節(jié)的熱熨也是有幫助的。針灸關節(jié)周圍的一些穴位可以起到止痛松解緩解痙攣的作用，對關節(jié)周圍的肌肉肌腱進行一些穴位的壓、肌腱的彈撥或者是關節(jié)松動的訓練可以讓關節(jié)的功能得以改善。除此以外，中醫(yī)傳統(tǒng)的一些鍛煉方法比如八段錦、比如五禽戲或者太極拳，也是很重要的鍛煉的方式，對身體的平衡能力有很好的改善。
什么樣的人容易患骨關節(jié)炎：體重偏大的人群肯定是好發(fā)人群，還有年齡越大該病的發(fā)病率越高，發(fā)病的程度也越重。原則上講，越愛運動的人它發(fā)生的幾率肯定越高，但有的時候也會有不同情況，。有的人特別不愛運動，人到中年以后又想去運動，由于肌肉力量比較差，肌肉的功能又不好，這個時候去跑步去鍛煉，反而容易導致關節(jié)的損傷。對于這類人群來講，建議先加強膝關節(jié)周圍力量訓練，再去運動可能會比較好。對于一些愛美的人群，關節(jié)長期暴露在一些寒冷的環(huán)境中也容易發(fā)生關節(jié)的病變。
按摩能緩解骨關節(jié)炎導致的疼痛嗎：骨關節(jié)炎治療的方法多種多樣，按摩是其中的方法之一。按摩的主要作用應該包括有緩解疼痛、緩解關節(jié)疼痛以及緩解關節(jié)周圍肌肉肌腱痙攣引起的疼痛。同時按摩很重要的一條，可以改善關節(jié)功能讓患者的活動度更好一些。通過按摩讓關節(jié)周圍的血液循環(huán)得到改善，這是按摩很重要的一點治療效應。在按摩的時候，可以對關節(jié)周圍的一些穴位進行一些點壓，可以對關節(jié)周圍的肌肉、肌腱進行一些彈撥，可以讓疼痛得到更好的緩解讓功能更好恢復。