腳扭傷怎么辦
腳扭傷比如一些喜歡戶外還有就是出去旅游時(shí)常會(huì)遇到這種情況，首先和肌肉撕裂有同類的原因也是需要嚴(yán)格制動(dòng)的然后同時(shí)冷敷冷敷，以后一般來說 48小時(shí)以內(nèi)都可以間斷反復(fù)的冷敷觀察48小時(shí)觀察腫脹的情況，還有觀察疼痛的緩解情況如果48小時(shí)以后疼痛緩解，都不是很明顯要高度懷疑是否有考慮撕脫性骨折之類的情況，如果是這樣可能就建議到醫(yī)院里面拍個(gè)片排除一下骨折，如果有骨折可能需要做石膏外固定這樣也需要給很長的時(shí)間休息讓它自己慢慢長好。
