骨科 | 副主任醫(yī)師
郭家全，男，副主任醫(yī)師，就職于冀中能源峰峰集團(tuán)有限公司總醫(yī)院。
補(bǔ)鈣分為食療補(bǔ)鈣和藥物補(bǔ)鈣，藥物補(bǔ)鈣要結(jié)合維生素D，因?yàn)闆]有維生素D，鈣沒法吸收的，此外，還要多曬太陽，因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€曬到皮膚上會(huì)合成維生素D，促進(jìn)鈣的合成。含鈣高的食物，如牛奶、蝦皮、蝦米。所以吃什么補(bǔ)鈣要根據(jù)自己的體質(zhì)，包括對(duì)疾病的反應(yīng)程度，在醫(yī)生的指導(dǎo)下去合理的健康的飲食補(bǔ)鈣。