皮膚科 | 主任醫(yī)師
苗國英，男，主任醫(yī)師，皮膚科，就職于河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院。
建議銀屑病患者進行的運動有：1、慢跑、唱歌、跳舞等活動，可以讓患者保持愉快的心情。2、可以參加游泳、泡溫泉，這些對于銀屑病的患者是很有利的。3、還可以采用一些有氧的運動，包括逛公園、散步、游泳等，尤其是對于精神壓力比較大的銀屑病患者來說，做一些有氧的呼吸運動，保持體內(nèi)正常的代謝，而且采取微微出汗，對銀屑病的康復(fù)是很好的。
銀屑病反復(fù)發(fā)作和患者的發(fā)病原因是有關(guān)系的，而且，和治療也有關(guān)系。反復(fù)發(fā)作的原因：1、銀屑病的誘發(fā)原因，可造成銀屑病的反復(fù)發(fā)作。2、有沒有采取正規(guī)的治療方法，也可以造成銀屑病反復(fù)的發(fā)作。3、其他代謝性疾病也會加重銀屑病的復(fù)發(fā)。
預(yù)防銀屑病的方法：1、要調(diào)節(jié)肌體的免疫力、增強體質(zhì)、加強鍛煉，保證正常的休息、睡眠習(xí)慣，而且要心情的舒暢、減少精神的創(chuàng)傷，在遭受大的精神壓力時，要減緩自己的壓力。2、在換季的時候，可以加強鍛煉，尤其對于冬季銀屑病，采用出汗的療法可以預(yù)防銀屑病的發(fā)生。3、對于夏季銀屑病，要經(jīng)常泡澡、運動，加強體質(zhì)的訓(xùn)練，保持很好的心情舒暢。4、對于感染性的銀屑病，一定要預(yù)防感冒，在感染早期的時候，要及時用上抗生素。
預(yù)防銀屑病的措施：1、減少精神因素，包括脾氣比較暴躁的人一定要從精神因素上把心態(tài)放好，盡量的少發(fā)脾氣；2、從飲食上控制。避免辛辣刺激的飲食，在進行期的時候要減少飲酒，減少抽煙；3、加強鍛煉，增強自己的體質(zhì)；4、和別人多互相溝通，善于表達自己情緒避免產(chǎn)生抑郁情緒。
銀屑病免疫療法的優(yōu)缺點有：1、對于物理的免疫療法，它相對簡便易行，但是需要持久性，需要堅持不懈的去做。2、對于生物制劑的免疫療法，它是比較昂貴的，而且需要很長期的周期，一般需要堅持半年到一年左右，而且這種藥物多數(shù)不在醫(yī)保范圍之內(nèi)，它遠期的療效還處在臨床的研究階段。3、口服的免疫藥物，可以增強患者的信心，適當(dāng)調(diào)節(jié)肌體的免疫狀況還是很有利的。