營養(yǎng)科 | 副主任醫(yī)師
秦文君，女，副主任醫(yī)師。
糖尿病患者冬季如何養(yǎng)生：1.進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)， 秋冬的這個(gè)季節(jié)就應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)像散步、快走、打打太極拳額外做一些像擴(kuò)胸、仰臥起坐，預(yù)防呼吸道感染；2、冬季節(jié)溫度低而且是干燥是皮膚瘙癢癥的一個(gè)好發(fā)季節(jié)，洗澡水溫不宜過高，避免皮膚撞癢；3、每天檢查雙腳，預(yù)防糖尿病足。
糖尿病飲食治療的目的有哪些:應(yīng)使病人獲得較為全面的營養(yǎng)，提供全天基本能量消耗而又不增加胰島B細(xì)胞的負(fù)擔(dān)。(1) 通過飲食治療應(yīng)使病人體重接近或達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)體重。(2) 維持健康狀態(tài)。(3)減輕胰島負(fù)擔(dān)，使血糖血脂達(dá)到或接近正常值，并防止或延緩心血管等并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展，使病情長期穩(wěn)定。
妊娠期糖尿病如何通過飲食控制血糖：1、三大營養(yǎng)素要合理配比；2、餐次安排少量多餐、定時(shí)定星進(jìn)餐對(duì)血糖控制非常重要；3、學(xué)會(huì)食物交換份，根據(jù)常用食物按營養(yǎng)成分的特點(diǎn)，將食物分類，每類食品中按常用量定為一份，并計(jì)算出每一份食物粗略的營養(yǎng)成分。
妊娠期糖尿病患者如何保證營養(yǎng)支持：妊娠期糖尿病患者主要保證宏量營養(yǎng)素，宏量營養(yǎng)素住要是三大營養(yǎng)素的合理配比。降低患者對(duì)面粉類產(chǎn)攝入，如面包及其它烘制產(chǎn)品和土豆。注意維生素和微量元素的補(bǔ)充，像鐵、葉酸、維生素D、維生素A。
糖尿病患者不能吃哪些食物:糖尿病患者要忌口食物通常都是高熱量、高脂肪的食物，如牛油、黃油、蜂蜜、花生、瓜子、核桃，所含的熱量比較高，大量食用不利于糖友的健康，甜品不要碰。肥肉、油炸食品所含熱量高，不利于糖的代謝，要切記不要食用。