康復(fù)醫(yī)學(xué)科 | 主任醫(yī)師
秦達(dá)，男，主任醫(yī)師。
肌內(nèi)效貼布：指為治療關(guān)節(jié)以及肌肉疼痛而開(kāi)發(fā)的貼布，通過(guò)貼渣可以產(chǎn)生不同方向的拉力。在起到固定保護(hù)作用的同時(shí)，也保證了人體運(yùn)動(dòng)的需求。 肌內(nèi)效貼布在體育界得到了廣泛的使用，對(duì)運(yùn)動(dòng)員比賽和訓(xùn)練都起到了很好的防護(hù)作用。很多國(guó)家的知名運(yùn)動(dòng)員也受益于他，如貝克漢姆、李娜等。在2008年奧運(yùn)會(huì)上，超過(guò)5萬(wàn)卷肌內(nèi)效貼布供28個(gè)國(guó)家的運(yùn)動(dòng)員使用。 目前，臨床上也廣泛應(yīng)用肌內(nèi)效貼布。因?yàn)槠渚哂懈纳凭植垦貉h(huán)，促進(jìn)淋巴回流，消除腫脹、減輕疼痛、增加感覺(jué)輸入等作用，對(duì)頸椎病、下腰痛、腱鞘炎、網(wǎng)球肘等疾病具有顯著療效。
不是所有的腰部疾病都會(huì)引發(fā)坐骨神經(jīng)痛。會(huì)引發(fā)坐骨神經(jīng)痛的疾病，最常見(jiàn)的是腰椎間盤(pán)突出、椎管狹窄以及椎體內(nèi)的腫瘤壓迫等疾病。若出現(xiàn)腰部疼痛不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)相關(guān)體格檢查，及相關(guān)影像學(xué)檢查，來(lái)判定有無(wú)上述疾病。影像學(xué)檢查的目的是，看序列和椎間隙結(jié)構(gòu)有無(wú)變化，椎間隙是否平整，以及整個(gè)椎體是否豎直。若沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何異常，則需進(jìn)一步通過(guò)ct、核磁做出鑒別，看椎間盤(pán)突出的方向，有沒(méi)有椎間孔的卡，因?yàn)楹舜拍芨宄目吹接袩o(wú)椎管的狹窄和椎體的腫瘤或轉(zhuǎn)移瘤。
術(shù)前康復(fù)不會(huì)延誤治療?；颊咴谑軅?，尤其是受重傷后，身體機(jī)能下降，并伴有炎癥、粘連等癥狀，此時(shí)若進(jìn)行手術(shù)，會(huì)加重患者身體狀況，從而導(dǎo)致手術(shù)難度增大，術(shù)后恢復(fù)時(shí)間增加等情況。 術(shù)前康復(fù)不僅可以減輕手術(shù)過(guò)程中的復(fù)雜程度，還可以減少術(shù)后康復(fù)的難度，縮短恢復(fù)的時(shí)間。
通常肩周炎患者自行在家鍛煉時(shí)，會(huì)采取旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)、大筆畫(huà)圓的方式，實(shí)際上，上述動(dòng)作會(huì)加大紅骨頭、大結(jié)節(jié)與肩峰的撞擊，從而加重炎癥的發(fā)生、發(fā)展。正確的運(yùn)動(dòng)方式是：讓上半身前期30~45度，手指指向地面，自然的旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)，做鐘擺樣動(dòng)作，增加關(guān)節(jié)間隙，避免關(guān)節(jié)內(nèi)骨與骨的撞擊或者摩擦，更有利于肩關(guān)節(jié)的康復(fù)。還可以進(jìn)行手指爬梯運(yùn)動(dòng)、彈力繃帶運(yùn)動(dòng)、部分肌肉力量練習(xí)等，最好有專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)，避免錯(cuò)誤動(dòng)作導(dǎo)致病情加重。
這樣是不好的。不建議腦卒中患者躺在床上喝水、進(jìn)食。通常情況下，腦卒中患者在發(fā)病后常伴吞咽功能障礙，在進(jìn)食及喝水時(shí)，容易發(fā)生嗆咳，從而造成吸入性肺炎，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致窒息死亡。正確的方法是：將患者身體抬高30度以上，頭微前傾，少量慢速的喝水、進(jìn)食，同時(shí)建議到醫(yī)院，由專(zhuān)業(yè)吞咽治療師對(duì)病人進(jìn)行篩查、評(píng)估和治療，避免意外的發(fā)生。