骨科 | 主任醫(yī)師
主任醫(yī)師、副教授。
（1）、術(shù)前練習(xí)去枕平臥，以適應(yīng)術(shù)后臥位要求。（2）、訓(xùn)練床上使用大小便器，以免術(shù)后因取平臥位，大小便排泄不習(xí)慣。（3）、完成相關(guān)檢驗(yàn)項(xiàng)目，了解手術(shù)的目的、效果及可能出現(xiàn)的情況，以及治療和護(hù)理配合。頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤(pán)脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。表現(xiàn)為頸椎間盤(pán)退變本身及其繼發(fā)性的一系列病理改變，如椎節(jié)失穩(wěn)、松動(dòng)、髓核突出或脫出、骨刺形成、韌帶肥厚和繼發(fā)的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經(jīng)根、脊髓，椎動(dòng)脈及頸部交感神經(jīng)等組織，并引起各種各樣癥狀和體征的綜合征。
（1）、時(shí)刻注意頸部姿勢(shì)。低頭工作時(shí)背部盡量坐直，頭不要太低。低頭工作一小時(shí)左右應(yīng)做抬頭、頸部后伸運(yùn)動(dòng)十分鐘，也可以做“米字操”：以頭為“筆”，通過(guò)頸部轉(zhuǎn)動(dòng)在空中劃出一個(gè)“米”字。同時(shí)用兩手輕擦輕揉頸部?jī)蓚?cè)肌肉，用大拇指點(diǎn)揉左右風(fēng)池、天柱、天鼎等穴，用拇指對(duì)頸背部痛點(diǎn)按揉。（2）、在電腦前工作最好將電腦的顯示器放置于眼部同水平。看電視盡量讓頸部保持與軀干在同一軸線上。（3）、睡覺(jué)要正確使用枕頭。枕頭的高度是頭枕下去之后，在側(cè)位看頭的下緣不要高于頸肩結(jié)合部。枕頭的下方應(yīng)在頸肩結(jié)合部下方，不要使頸肩結(jié)合部懸空。平臥位時(shí)，頭部應(yīng)該有輕度的后仰才合適。（4）、經(jīng)常參加體育鍛煉。鍛煉方式以游泳、打羽毛球、慢跑最適宜。可以采用適當(dāng)?shù)陌茨Ψ绞絹?lái)緩解頸部不適。（5）、不要在行駛的公交上打盹，不要趴在桌上睡覺(jué)、看書(shū)等。
1、口服藥物治療：局部消炎、放松肌肉治療，對(duì)于頸椎不穩(wěn)等繼發(fā)的局部軟組織勞損等療效較明確，但不能從根本上治療頸椎病。對(duì)于伴有四肢無(wú)力或麻木的患者還可以使用神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物輔助康復(fù)。 2、牽引法：通過(guò)牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對(duì)固定于生理曲線狀態(tài)，從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變。僅適于輕癥神經(jīng)根型頸椎病患者;且在急性期禁止做牽引，防止局部炎癥、水腫加重。 3、理療：是物理療法的簡(jiǎn)稱。就是應(yīng)用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等，以達(dá)到治療和預(yù)防疾病的目的。但作用微弱，不能從根本上治療。且經(jīng)常理療易對(duì)皮膚產(chǎn)生燙傷。 4、手術(shù)治療：對(duì)頸椎病診斷明確。保守治療無(wú)明顯好轉(zhuǎn)者應(yīng)采取手術(shù)治療，對(duì)于脊髓型頸椎病患者，主要表現(xiàn)為雙下肢走路無(wú)力、行走不穩(wěn)等癥狀的患者，應(yīng)盡早實(shí)行手術(shù)治療，以獲得良好的恢復(fù)效果，因這類患者的治療效果與神經(jīng)壓迫時(shí)間長(zhǎng)短有密切關(guān)系。
頸椎病不一定就是脖子疼。引起脖子疼的原因還有很多，比如睡眠時(shí)頭頸姿勢(shì)不當(dāng)；枕頭墊得過(guò)高、軟硬不當(dāng)或高低不平；頸部外傷；頸部受風(fēng)著涼。當(dāng)然也可能是早期頸椎病引起，因此，如果剛開(kāi)始痛，就要注意一下，避免不良姿勢(shì)，比如躺在床上看電視、看書(shū)，長(zhǎng)期偏一側(cè)睡覺(jué)；同時(shí)注意使用合適的頸椎保健枕頭，也可以找專業(yè)的整脊推拿醫(yī)生進(jìn)行治療。多數(shù)人對(duì)頸椎病的刻板印象是“頸椎病=脖子疼”。其實(shí)頸椎病真正的危害在于影響頸部神經(jīng)、脊髓、血管等，導(dǎo)致患者出現(xiàn)肢體等的異常，比如手腳麻木、行走障礙等。病情嚴(yán)重的患者甚至可能出現(xiàn)癱瘓！因此，頸椎病要及時(shí)治療、正規(guī)治療，避免病情不斷發(fā)展。