風(fēng)濕免疫內(nèi)科 | 副主任醫(yī)師
南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師。
飯后可以馬上走路嗎：從消化功能而言，飯后胃正處于充盈狀態(tài)，這時(shí)候必須保證胃腸道有充足的血液的供應(yīng)，以便進(jìn)行初步的食物消化，若飯后馬上外出走步，甚至于進(jìn)行比較劇烈的活動的時(shí)候，有一部分血液要集中到運(yùn)動系統(tǒng)，這樣就會原本消化系統(tǒng)分泌，消化液的分泌阻止胃的正常生理功能，容易誘發(fā)功能性的消化不良，也就是說，飯后百步走并不適于所有的人，只適于活動少，整日伏案工作，脾的運(yùn)化功能較差的人，也適于形體肥胖的人；對于患有高血壓，心腦血管疾病的老年人，飯后也不宜走路，否則會使胃腸道的血流增加，而腦部的血流相應(yīng)的減少，便會加重心腦疾患。