精神科 | 主任醫(yī)師
主任醫(yī)師，就職于吉林省腦科醫(yī)院。
避免雙相情感障礙的發(fā)病，需要注意以下幾個(gè)方面： 一、積極學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)，掌握正確的心理調(diào)節(jié)方法，培養(yǎng)積極樂觀的性格，提高環(huán)境適應(yīng)能力，用正確的態(tài)度，面對(duì)生活中的不愉快。 二、 糾正不良的認(rèn)知模式，避免對(duì)人、對(duì)事、對(duì)社會(huì)過度否定、悲觀，不要習(xí)慣性從負(fù)面角度看問題，要對(duì)自身和環(huán)境作出正確的評(píng)價(jià)。 三、努力改變自身的缺點(diǎn)，如盲目、沖動(dòng)、不顧后果、缺乏溝通和社會(huì)交往，應(yīng)積極融入社會(huì)，多參加集體活動(dòng)。 四、避免長(zhǎng)期處于高度緊張、焦慮的心理狀態(tài)，應(yīng)保持正確的生活規(guī)律，采取適當(dāng)?shù)姆绞綔p壓。 總之 要避免雙相情感障礙，最重要的保持良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，假如真的有解決不掉的煩惱，可以找人傾訴或咨詢心理醫(yī)生，盡量將疾病扼殺在萌芽中。
雙相情感障礙是以情感或異常心境改變?yōu)橹饕R床特征的精神障礙，伴有異常心境相應(yīng)的認(rèn)知、行為、生理以及人際關(guān)系等方面的改變。 心境障礙不是持久的內(nèi)在的情緒狀態(tài)，不僅是持續(xù)幾周甚至幾個(gè)月，導(dǎo)致患者生活功能改變，容易呈周期性或循環(huán)性方式復(fù)發(fā)，目前傾向于將心境障礙看作是一種綜合癥。 心境異常在僅指躁狂或抑郁的心境，表現(xiàn)為典型的心境高漲、思維奔逸、行為增多或者是心境低落、思維遲緩、行為減少等癥狀，再有心境異常表現(xiàn)的同時(shí)軀體、生理異常的癥狀，也可能出現(xiàn)情感的表現(xiàn)。輕者可出現(xiàn)對(duì)某些負(fù)性生活事件的異常情緒反應(yīng)，社會(huì)功能損害輕。重者可成為嚴(yán)重的復(fù)發(fā)性，甚至慢性功能性，自殘性精神障礙。
雙相情感障礙可能會(huì)被自愈，它是以情感和心境異常改變?yōu)橹饕R床特征的一組精神障礙，伴有與異常心境相應(yīng)的認(rèn)知、行為、心理，以及人關(guān)系等方面的改變。 患者主要表現(xiàn)為抑郁發(fā)作和躁狂發(fā)作兩種發(fā)作相，在病程上考慮有可能會(huì)治愈，因?yàn)樗前l(fā)作性疾病，發(fā)作之后就完全可以好了，部分患者的病程可呈自限性，輕度發(fā)作，即便不加治療，也可能在一段時(shí)間后自發(fā)緩解，發(fā)作間歇期癥狀可以完全緩解。 大多數(shù)雙向障礙存在慢性復(fù)發(fā)的可能，躁狂發(fā)作和混合發(fā)作，自然病程大概是數(shù)周到數(shù)月，平均三個(gè)月左右，而抑郁發(fā)作持續(xù)時(shí)間通常在六個(gè)月到一年，平均九個(gè)月。
雙相情感障礙不是人格分裂，雙相情感障礙是以情感或心境異常改變?yōu)橹饕卣鞯囊唤M精神障礙，伴有異常的心境，相應(yīng)的認(rèn)知、行為、心理、生理以及人際關(guān)系方面的改變。 心境障礙是指一種持久的內(nèi)在的情緒狀態(tài)，而不僅僅是當(dāng)前情緒狀態(tài)的外在表現(xiàn)；心境異常指躁狂或抑郁的心境，典型的表現(xiàn)就是心境高漲、思維奔逸、行為增多等癥狀或表現(xiàn)為情緒低落、思維遲緩、行為減少等癥狀。 分裂樣人格障礙多見于男性，表現(xiàn)退縮、孤僻、沉默、不愛交往、情緒缺乏和冷漠，不僅是自己不能體驗(yàn)歡樂，對(duì)人也缺乏溫暖、愛好不多、過分敏感而害羞、膽怯、怪癖；對(duì)表揚(yáng)和批評(píng)均反應(yīng)不良、喪失認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)的能力，但常常表現(xiàn)孤立行為，趨向白日夢(mèng)和內(nèi)省性隱蔽，活動(dòng)能力差，缺乏進(jìn)取性，對(duì)人際關(guān)系采取不介入的態(tài)度，缺乏興趣、知心朋友等。
雙相情感障礙臨床特征就是躁狂發(fā)作時(shí)候，就是以情感高漲為主，并伴有相應(yīng)的認(rèn)知和行為改變，可有幻覺和妄想等精神病癥狀；抑郁發(fā)作時(shí)是以情緒低落，思維遲緩 反應(yīng)遲鈍，精力減少等，伴隨癥狀，飲食 睡眠等改變。 主要表現(xiàn)情感高漲，與處境不相稱，輕者無社會(huì)功能損害，嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病癥狀。家屬對(duì)待雙相情感障礙的患者，尊重患者正常的情感需求；第二，過度的呵護(hù)，給予患者正常的情感支持、自尊，有利于患者的康復(fù)和人格的健全，社會(huì)功能的恢復(fù)。