眼科 | 副主任醫(yī)師
南昌大學第二附屬醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師，副教授，碩士生導師，美國俄克拉荷馬大學健康科學中心（University of Oklahoma Health Sciences Center）附屬Dean McGee眼科研究所(Dean McGee Eye Institute) 以及Harold Hamm糖尿病中心（Harold Hamm Diabetes Center）訪問學者。
首先應該合理安排飲食，預防三高，糖尿病、高血壓、高血脂是老年眼底病變的一些重要的基礎疾病，所以我們提倡老年朋友應該是盡量戒煙、適量飲酒，平時要少吃一些高膽固醇的食物，盡量多吃一些蔬菜，特別是含抗氧化劑的食物，預防三高。其次就是要注意運動增強體質，老年朋友要合理安排作息時間，每天要堅持安排適量的時間進行運動增強體質，不要過度的疲勞用眼。第三個就是到了一定年齡的時候要定期的進行眼底的檢查，加強防范意識，提倡每年進行一次眼底檢查，而對于一些有三高的老年朋友，應該建議每半年就要檢查一次，如果突然出現(xiàn)了視力下降或者眼前黑影遮擋或視物變形那就要及時到醫(yī)院就診，對已經確診為有濕性老年黃斑變性的患者那更要到醫(yī)院檢查的頻次要進行增加，通常每1到2個月就要進行一次檢查。
黃斑病變是一個多因素的發(fā)病的疾病，但是合理的飲食習慣，對于黃斑病變的發(fā)生、發(fā)展是有一定的好處的，因為黃斑區(qū)的視錐細胞，主要成分為葉黃素、玉米黃素平時多吃一些粗糧如玉米和綠色蔬菜，如菠菜、西蘭花等等，因為這一類素菜它具有抗氧化的功能，所以對老年黃斑變性的一些預防還是有一定的幫助，根據(jù)美國國立衛(wèi)生研究院眼科研究所的年齡相關性黃斑變性的研究，黃斑變性的早期和中期，聯(lián)合服用一些含鋅的物質和富含維生素的物質，在一定程度上能夠延緩這種病變的發(fā)生，因此我們說黃斑變性，它的發(fā)生是一個多因素的疾病，但是平時合理的飲食習慣，多吃一些抗氧化的物質，對于我們老年黃斑變性的發(fā)生發(fā)展還是有一定的幫助的！
主要有以下幾個方面：早期看東西會出現(xiàn)一些事物變形視力減退，后期可能造成嚴重的視力障礙，在進行眼底檢查的時候，因為根據(jù)老年黃斑變性這種類型，可以分為兩種：一種是干性的、一種是濕性的！ 干性的老年黃斑變性的眼底檢查，主要表現(xiàn)為中心反光不清楚、散狀的黃色點狀的玻璃膜疣，我們稱之為滲出。黃斑區(qū)域的色素紊亂，如果是濕性的老年黃斑變性，除了有干性的老年黃斑變性的眼底表現(xiàn)外，更主要的是會出現(xiàn)眼底的出血形成黃白色的滲出，在后期病人可能呈現(xiàn)白色的機化膜的瘢痕，色素團或殘留物部分的出血。在進行一些?？茩z查的時候，特別是眼底熒光血管造影的時候，色素上皮萎縮，呈現(xiàn)一種瘡的缺損，色素上皮有新生血管，我們簡稱為脈絡膜新生血管也就是CNV。