皮膚科 | 副主任醫(yī)師
女，副主任醫(yī)師，皮膚科副主任，從事皮膚科臨床、科研、教學工作13年余。先后分別在中南大學湘雅二醫(yī)院、武漢市一醫(yī)院、湘雅醫(yī)院皮膚科進修學習，作為湖南中醫(yī)藥大學委派訪問學者在香港中文大學中醫(yī)學院交流學習。
因為黃褐斑的發(fā)病跟內因、外因都有關系。從西醫(yī)的角度：黃褐斑跟年齡、激素水平、內分泌、某些內科疾病相關，外部因素如日曬的影響也是非常明顯，所以治療一定結合內治和外治，要辯證的看面膜可以消除黃褐斑的治療方式，有的病人是因為內分泌失調甚至特殊的疾病所致，如果不消除內因再用特殊產(chǎn)品也是不能達到很好效果的，所以要內調外治一起。
預防黃褐斑要要注意飲食、睡眠。黃褐斑的發(fā)病跟雌激素水平有關，發(fā)病年齡在30到45歲，所以黃褐斑在更年期如果沒有什么特殊疾病的情況下應該是有減輕的，當然有些特殊情況可能加重，這時就要做些身體檢查，檢查患者是不是有其他疾病， 如：糖尿病或其他內分泌疾病，所以對于更年期女性更多的是要保證身體狀態(tài)，做好體檢，排除其他方面的疾病，分配好休息時間，用正確方式去看待一些事情，清淡飲食，疏肝，調節(jié)情志，這些都能夠預防或者是減輕黃褐斑的發(fā)生。
情緒對于黃褐斑的治療有影響。肝氣郁結、肝火旺盛都可以誘發(fā)黃褐斑，所以情緒不穩(wěn)定可以不同程度的加重黃褐斑，這個分兩塊，一個是肝郁、一個是肝火，所以這類人群經(jīng)常比較憂郁，比較優(yōu)柔寡斷，遇事表現(xiàn)為心思沉重，這些情況可能會加重黃褐斑。 還有情緒容易暴躁激動的患者可能誘發(fā)黃褐斑的幾率會更大些，所以在日常生活中建議患者要能夠調情志，遇到任何事情的時候能夠適當?shù)淖晕艺{節(jié)，疏肝理氣是治療黃褐斑的重要因素。
黃褐斑患者選擇護膚品要注意護膚品的成分:首先因為黃褐斑的發(fā)病部位不只是在表皮層，所以一些功效型的，過分強調即刻效果的護膚品是不建議使用，比如：有些面膜說敷之后一天、兩天、三天就有明顯效果，這是不建議的，因為里面可能含有些不良成分，比如、漂白劑、激素成分，所以黃褐斑患者建議的護膚應該是做到基礎護膚，合理清潔、合理保濕，在已發(fā)病的情況下可以在醫(yī)生的指導下使用些合適的護膚品，比如含有熊果苷的產(chǎn)品。
在懷孕期間更多的建議合理的飲食來預防黃褐斑的發(fā)生:第一、為了胎兒的發(fā)育，全方面的營養(yǎng)是肯定需要得到保障的，但不建議患者暴飲暴食，不建議食用動物內臟脂肪含量高的或辛辣刺激食物，因為會加重孕婦黃褐斑的發(fā)生。孕婦到了后期由于身體負擔的加重，本身出現(xiàn)病變也會多些，飲食不能合理處理，確實可能會加重黃褐斑，所以在孕期要多服用些維C含量高的。比如：青菜、水果，如果條件允許的情況下也可以服用燕窩類的食品，可以讓皮膚有個更好的狀態(tài)，還要注意日常護膚。