康復(fù)醫(yī)學(xué)科 | 副主任醫(yī)師
徐州礦務(wù)集團(tuán)總醫(yī)院副主任醫(yī)師。
冬季肩痛加重的原因主要有以下四點(diǎn)： 1、血液循環(huán)速度減緩。天氣轉(zhuǎn)涼，血管因?yàn)榈蜏囟湛s，肢體血液循環(huán)下降，本應(yīng)該帶走的代謝產(chǎn)物堆積在身體內(nèi)，關(guān)節(jié)囊內(nèi)液體黏性提高，影響關(guān)節(jié)的活動，就會引發(fā)潛伏痛癥或加重痛癥。 2、肌肉收縮能力下降。當(dāng)肌肉所處的環(huán)境溫度較低時(shí)，皮膚表面的血管為了減少機(jī)體熱量的丟失，大多處于收縮狀態(tài)，供血能力較低，這時(shí)肌肉的收縮能力下降，導(dǎo)致腰突、椎管狹窄、坐骨神經(jīng)痛、頸椎病等癥狀加重。 3、乳酸堆積，肌肉酸痛。當(dāng)身體長時(shí)間處于寒冷的狀態(tài)，為了保持體溫恒定，肌肉會通過規(guī)律的收縮——舒張來產(chǎn)生熱量久而久之肌肉會感到疲勞，并因運(yùn)動過度出現(xiàn)無氧呼吸產(chǎn)生乳酸，導(dǎo)致肌肉酸痛、活動無力。 4、運(yùn)動減少，加重疼痛。冬季冷，大部分人活動減少，進(jìn)一步加重血液循環(huán)不暢，同時(shí)身體缺乏舒展，肌肉關(guān)節(jié)繃緊僵硬，加重疼痛。
