耳鼻喉科 | 主治醫(yī)師
2001年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系，同年于北京同仁醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科工作至今、北京首大眼耳鼻喉醫(yī)院耳鼻喉科，主治醫(yī)師。
聲帶息肉術(shù)后如果不注意說(shuō)的這種改變的話,可能會(huì)引發(fā)聲帶息肉術(shù)后的復(fù)發(fā),那么聲帶息肉術(shù)后復(fù)發(fā)了怎么辦,可以告訴大家,如果是一種比較小的復(fù)發(fā)就是比較小的息肉,通過(guò)這種語(yǔ)言訓(xùn)練的方式的訓(xùn)練,通過(guò)生活方式的改變,可以慢慢讓它恢復(fù)正常的,比如說(shuō)術(shù)后要盡量減少,這種說(shuō)話這種高頻度高音量高強(qiáng)度的,這種發(fā)生盡量把語(yǔ)速降低,盡量把音量放下來(lái),你是最輕松的,是最不會(huì)增加聲帶負(fù)擔(dān)的,這種發(fā)音方式就像唱歌,不是每個(gè)人都能唱,說(shuō)話也是不是每個(gè)人都是有一個(gè)比較好的說(shuō)話方式,專業(yè)的人士會(huì)給你一個(gè)更合理的更合適的說(shuō)話的方式來(lái)減少?gòu)?fù)發(fā),那么如果聲帶息肉復(fù)發(fā)比較的,比如又長(zhǎng)了一個(gè)很大的息肉,也不必?fù)?dān)心,可以在做一次手術(shù),聲帶的這種息肉再次手術(shù)對(duì)聲帶的損傷也不是很大,通過(guò)再次手術(shù)把這個(gè)過(guò)大的息肉切除掉,依然能夠恢復(fù)到一個(gè)比較滿意的聲音,手術(shù)之后通過(guò)注意,少用聲減少刺激的食物,通過(guò)這種發(fā)音訓(xùn)練都可以減少?gòu)?fù)發(fā)的可能.
不好的說(shuō)話方式是引起聲帶息肉一個(gè)很重要的原因,那么有一些人說(shuō)話是大嗓門的,有一些人說(shuō)話語(yǔ)速比較快,有一些人說(shuō)話是用嗓子干喊,他的胸腹力量是不夠的,那這些不健康的方式都是引起聲帶息肉發(fā)生的一個(gè)誘因,一個(gè)好的語(yǔ)言訓(xùn)練對(duì)聲帶息肉的預(yù)防,或者是聲帶息肉手術(shù)之后預(yù)防術(shù)后的復(fù)發(fā)都是有很大的幫助,語(yǔ)言訓(xùn)練可以幫助你告訴你是怎么樣去發(fā)聲,更省力怎.來(lái)保護(hù)聲帶,要注意自己發(fā)音的這種氣息聲,要注意自己說(shuō)話的頻率,比如說(shuō)盡量把語(yǔ)速減慢,音量不要太大,同時(shí)用一些胸部和腹部的這種力量,比如通過(guò)這種深呼吸,通過(guò)膈肌和腹部的力量來(lái)減輕聲帶的負(fù)擔(dān),還可以比如說(shuō)通過(guò)一些頸部按摩頸部針灸,一些中醫(yī)這些方法來(lái)緩解頸部肌肉的疲勞,那么通過(guò)這些語(yǔ)訓(xùn)和頸部的按摩可以改善你說(shuō)話的緊張度,對(duì)你術(shù)后的減少?gòu)?fù)發(fā),還有在你沒(méi)有發(fā)生息肉之前,減少息肉的發(fā)生,都是有很好的幫助作用的.
聲帶術(shù)之后病人們最關(guān)心的就是聲帶術(shù)后能不能說(shuō)話,多長(zhǎng)時(shí)間可以說(shuō)話,說(shuō)話用什么樣的方式,這是大家比較關(guān)心的,聲帶術(shù)后是可以正常講話的,術(shù)后也是不建議長(zhǎng)時(shí)間禁聲或者是,禁聲的,不建議大量的說(shuō)話,但是也不建議用耳語(yǔ)聲,也不建議用小聲說(shuō)話,因用大聲說(shuō)話和用小聲說(shuō)話都會(huì)增加聲帶的負(fù)擔(dān),就是用正常的聲音正常的語(yǔ)速,手術(shù)之后必要的交流,就是不要過(guò)多的說(shuō),比如基本的交流,你今天要吃什么,有些什么需求,這些都是可以說(shuō)的,我們要舉行講課進(jìn)行去工作啊,可能就會(huì)稍微有一些影響,術(shù)后的正常的講話是不受影響的,那么除了術(shù)后的聲音,術(shù)后一些飲食也是需要,術(shù)后盡量不要去一些吃一些刺激的飲食,一些辣椒咖喱或者是一些刺激性的,比如說(shuō)煙酒吸煙和飲酒,對(duì)聲帶預(yù)后術(shù)后恢復(fù)都是會(huì)有一些影響的.
一些刺激的食物對(duì)聲帶息肉還是有很大影響,常見(jiàn)的就是辛辣的飲食,一些辣椒一些咖喱, 一些芥末,長(zhǎng)期的吸煙飲酒對(duì)聲帶息肉也是有一些促進(jìn)的作用,還有研究發(fā)現(xiàn),胃食管返流對(duì)聲帶息肉也是有一定的作用,有一些引起胃食管返流的食品,一些甜的食物,一些刺激的食物,咖啡奶茶,這種甜黏的食物,糕點(diǎn)這種元粽子,都會(huì)引起胃食管返流,像玉米面,比如一些北京人喜歡吃的這種韭菜,這種茴香,這些餡餅都會(huì)引起胃食管返流的加重,平時(shí)中可以觀察,吃了什么食物就引起胃食管返流,就相應(yīng)的少吃這些,對(duì)聲帶息肉的預(yù)防也是有作用的,比較不容易消化的食物都會(huì)引起胃酸增多,再就說(shuō)話的時(shí)候盡量要用比較合適的頻率,比較合適的響度來(lái)進(jìn)行說(shuō)話,也是對(duì)聲帶息肉有一些預(yù)防作用,一些飲品還是建議喝一些比如說(shuō)像綠茶,白茶是比較好的,或者是最好的飲品就是白開水.
聲帶息肉的發(fā)生主要是用聲過(guò)度,平時(shí)注意健康的用聲方式,不要太大的聲音,說(shuō)話的頻率不要太快,盡量用一種娓娓道來(lái)的方式,不要把說(shuō)話的密度太緊湊,平時(shí)要注意不要音量太高,盡量不要大聲的去叫喊,一些用聲過(guò)度的職業(yè),或者一些脾氣比較暴躁的人,不會(huì)小聲說(shuō)話的人,他的聲帶息肉的發(fā)病率還是比較高的,些預(yù)防聲帶息肉的措施,在疾病期在上感發(fā)生的急性喉炎,這時(shí)候聲帶是腫的,也會(huì)發(fā)生一些相應(yīng)的聲音嘶啞,實(shí)際上這時(shí)候聲音嘶啞是機(jī)體給一些信號(hào),機(jī)體告訴你現(xiàn)在是處于急性炎癥的期間,你的聲帶是水腫,你說(shuō)話就是啞的,告訴你你這個(gè)時(shí)候需要少說(shuō)話,甚至不說(shuō)話,需要進(jìn)行一個(gè)聲音的休息,在這種疾病好轉(zhuǎn)之后,感冒了聲音啞過(guò)了,那一周左右的時(shí)間聲音變得正常了,再繼續(xù)用美麗的聲音去進(jìn)行交流.