骨科 | 副主任醫(yī)師
副主任醫(yī)師。2009年畢業(yè)于華中科技大學同濟醫(yī)學院，獲骨科博士學位。2009年至2012年在北京積水潭醫(yī)院進行骨科專科醫(yī)師培訓。
腰肌勞損急性期的損傷主要就是局部的炎癥發(fā)展，有輕微的纖維的撕裂，局部的出血，還有局部的炎癥反應，激光治療它可以促進局部的血液循環(huán)，讓炎癥反應處在一個平衡的狀態(tài)，不會過多的損害肌肉組織，又可以促進肌肉組織的愈合。 對于慢性的腰肌勞損，使用激光的時候可以使之前形成的瘢痕組織重新被吸收，然后有可能在之前的損傷部位形成新的纖維組織，這樣讓腰部的肌肉恢復到一個正常的彈性的狀態(tài)。總的來說，激光治療可以促進局部的血液循環(huán)，降低炎癥損傷。
急性腰肌勞損建議兩周以內(nèi)充分的休息，使用相關的藥物或者理療方法，配合治療，在充分休息的情況下，讓腰肌的損傷不會進一步加重。然后使用藥物降低局部的炎癥反應，促進它的愈合，兩周可以讓形成瘢痕的可能性降低。 如果是慢性腰肌勞損，治療周期可能要在四到六周，對于腰部休息的要求會更高一些，讓他可能每天更多的時間是處于臥床的狀態(tài)，讓腰部能夠充分的放松起來，讓之前的瘢痕愈合。
封閉療法是腰肌勞損的常用治療方法之一。跟拔火罐一樣，它也是在確定了疼痛具體的附著點，也就是說，不是患者自我感覺的腰部疼痛部位，而是壓痛的部位，局部壓痛點，局部使用激素類的藥物以及麻藥，讓局部的炎癥得到控制，再增加局部的血液循環(huán)，促進腰部損傷組織的恢復，減少炎癥組織對局部的損傷。 封閉療法是常規(guī)推薦的治療方案，有益于對于長期治療不愈或者工作需要而不能充分休息的患者，使用封閉療法。
如果是正常的性生活，比如按普通人的標準，一周兩到三次，對于腰肌沒有多大的負荷，適當?shù)男曰顒邮怯幸嬗谘考∪獾摹６绻旧砭褪撬緳C或者長期坐或者站的這種工作性質(zhì)，已經(jīng)有腰肌勞損了，在進行性生活的時候就可能導致腰肌勞損的增加，所以，這個時候應該注意體位、姿勢的選擇，可能對腰肌勞損有一定的保護作用。 對于急性期的腰肌勞損，是不建議進行性生活的，這樣很容易導致腰肌勞損加重，對于慢性的腰肌勞損患者要注意控制。
司機駕駛員以及飛機駕駛員，都是腰肌勞損的常見患者，他們保持坐姿通常要處在一個比較長的時間和一個固定的狀態(tài)，特別是司機駕駛員，在保持坐姿的同時，腿部的肌肉也要進行活動，腰部的肌肉往往這個時候還要輔助胯部的這些活動，當它輔助的時候會造成腰部肌肉進一步的勞累和損傷。所以，飛行員和普通的汽車駕駛員都特別容易出現(xiàn)腰肌勞損，對于長途車司機駕駛員，在活動的同時還要長達三到四個小時維持同一個姿勢，這也是造成腰肌勞損很重要的原因。