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舌苔發(fā)黃在飲食上的注意事項：1、禁酒、禁辛辣熱性食物。2、多吃蔬菜水果、多喝水。舌質(zhì)紫暗多是因為長期進食甜食和冷食較多，體內(nèi)水濕不暢、停滯于胃腸、久病必淤形成的體內(nèi)瘀血，使患者出現(xiàn)了厭食、腹脹以及疼痛等不適的癥狀，舌質(zhì)長期呈現(xiàn)紅和紫色要警惕癌癥的侵蝕。據(jù)對各類癌癥患者進行調(diào)查表明，大多數(shù)癌癥患者的舌抵呈暗紅和紫色，尤以食管癌、賁門癌呈現(xiàn)率最高，在80%左右。

舌苔發(fā)黃的原因：1、消化道功能紊亂，常見于結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘、消化不良等胃腸道功能紊亂患者，與厭食、厭油、惡心、嘔吐等癥狀一同出現(xiàn)。2、肝炎導(dǎo)致，由肝炎疾病導(dǎo)致的肝臟受損，造成肝臟的解毒功能紊亂減弱。3、體內(nèi)肝火、胃火旺盛、內(nèi)熱等。

舌象是健康的一面鏡子，每天早上刷牙的同時，伸出舌頭看一眼，就可以清楚收到身體反饋來的健康與否的信號。正常的舌苔應(yīng)該是舌質(zhì)淡紅、舌苔薄白、舌體柔軟、靈活自如、顏色淡紅、胖大小適中、無異常色彩、舌苔薄白、顆粒均勻、薄薄鋪于舌面揩之不去、干濕適中、不黏不膩。如果舌苔出現(xiàn)了舌苔發(fā)黃、舌苔厚白、舌苔發(fā)黑等不同癥狀，常常意味著伴有腹脹、便秘、惡心、胃口不佳等腸胃問題，特別是舌苔發(fā)黃常常暗示著出現(xiàn)了慢性胃炎、潰瘍、結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘、消化不良等消化功能病變。

打嗝的處理方法：1、如果只是暫時性的偶爾打嗝，可以采用請其他人突然驚嚇或口服大量水來膈肌刺激神經(jīng)，使打嗝癥狀消失。2、如果經(jīng)常出現(xiàn)噯氣、打嗝的現(xiàn)象，有可能是胃部感染了幽門螺桿菌或慢性胃炎等胃腸道疾病，如果確定了感染了幽門螺桿菌，就要消除幽門螺桿菌。3、食道癌、賁門癌、胃癌的患者，也會出現(xiàn)連續(xù)的打嗝癥狀，需要及時就診。

引發(fā)打嗝的原因：1、不良的飲食習(xí)慣，如經(jīng)常吃飯過飽過快或者吃了一些寒涼的食物。2、不良情緒，如憤怒、生氣等也很容易會導(dǎo)致打嗝癥狀的出現(xiàn)。3、胃腸道疾病和中樞神經(jīng)失控，胃部出現(xiàn)疾病時，消化吸收功能會出現(xiàn)變化，當(dāng)刺激性食物進入到胃部也會引起打嗝，并且和吃飽了打嗝是不一樣的，它會伴隨一定的疼痛或者異味的現(xiàn)象出現(xiàn)。