內(nèi)分泌科 | 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院內(nèi)分泌科主任，副主任醫(yī)師，任武漢市內(nèi)分泌專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常委，武漢市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)糖尿病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員，湖北省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)絡(luò)病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常委，湖北省內(nèi)分泌專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員，湖北省醫(yī)師協(xié)會(huì)內(nèi)分泌代謝分會(huì)委員，中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常委，是省、市醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)療鑒定專(zhuān)家，湖北省衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)基本公共服務(wù)項(xiàng)目技術(shù)指導(dǎo)專(zhuān)家?guī)斐蓡T，致力于內(nèi)分泌臨床工作二十余年。
妊娠期糖尿病的話(huà)運(yùn)動(dòng)方式有這幾種：我們選擇的是有氧運(yùn)動(dòng)，那么在運(yùn)動(dòng)之前一定要注意這個(gè)運(yùn)動(dòng)的禁忌癥，比如說(shuō)，有這種流產(chǎn)傾向的和早產(chǎn)傾向的，這是禁止運(yùn)動(dòng)的。在32周之前的話(huà) ，我們可以選擇低度的和中等強(qiáng)度的這種有氧運(yùn)動(dòng)，包括這種走路，慢走，快走，或者是這種慢跑，就是強(qiáng)度不能太高，每周大概運(yùn)動(dòng)時(shí)間，在150分鐘左右。當(dāng)然要注意一點(diǎn)，就是我們運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可能分為三步，第一步就是前五分鐘，我們有一個(gè)預(yù)熱，接著我們可以進(jìn)行，10到15分鐘的這個(gè)運(yùn)動(dòng)，那么在運(yùn)動(dòng)完了以后我們還可以有個(gè)五分鐘的放松，這樣來(lái)進(jìn)行。當(dāng)然你這個(gè)運(yùn)動(dòng)可以一天進(jìn)行三次，一次不能太長(zhǎng)時(shí)間，可以循序漸進(jìn)的增加你的運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度，一定要注意你自身的這個(gè)感覺(jué)。
妊娠期的糖尿病的治療采用飲食和運(yùn)動(dòng)是這個(gè)治療的基礎(chǔ)。那么飲食的話(huà)有一定的特殊性，不太主張用這種低熱量的生酮飲食，因?yàn)槲覀冊(cè)型碌臅r(shí)候，本來(lái)就容易造成這種酮體的生成。所以在這個(gè)飲食的選擇方面，我們盡量的避免這種生酮的飲食。另外還有一個(gè)原則就是一定要滿(mǎn)足胎兒的這種生長(zhǎng)發(fā)育的需要作為標(biāo)準(zhǔn)來(lái)進(jìn)行這個(gè)飲食的這個(gè)控制。另外就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)也有一個(gè)注意點(diǎn)，在準(zhǔn)媽媽運(yùn)動(dòng)之前，一定要評(píng)估一下自身情況，對(duì)于這種可能會(huì)增加流產(chǎn)和早產(chǎn)的這種情況的話(huà)就要避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，并且運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度要把控。還有就是這個(gè)口服藥，這是因?yàn)檫@個(gè)制機(jī)的原因 ，所以我們這個(gè)需要藥物治療，一般就只選擇胰島素，那么胰島素通常選擇，就是人胰島素，也可以選擇這種門(mén)冬胰島素的類(lèi)似物或者需要這一類(lèi)可以滿(mǎn)足妊娠期糖尿病胰島素治療適應(yīng)癥的這個(gè)長(zhǎng)效的用地特胰島素來(lái)治療。